Poeta

APUNTES DE ATLETISMO 2º ESO (SEGUNDA EVALUACIÓN E.F.)


1. ¿QUÉ ES EL ATLETISMO?

El ser humano desde sus orígenes se ha visto obligado a correr, saltar y lanzar objetos para podersobrevivir. Estas actividades son las que después
han configurado el deporte del ATLETISMO.

2. PISTA DE ATLETISMO.





















La pista de atletismo mide 400 metrosde cuerda, es decir, en su parte más interna. En invierno se hacer competiciones en pista cubierta que miden 200metros.

La pista de atletismo está dividida en calles, normalmente 6 u 8 callesdonde se realizan las carreras y en diferentes zonas de saltos y lanzamientos.

3. ¿QUÉ PRUEBAS HAY EN ATLETISMO?.

1. CARRERAS:
- Velocidad: 100m, 200m, 400m.
- Medio fondo:800m, 1500m.
- Fondo: 3000m (chicas), 5000m, 10.000m, maratón.
- Obstáculos: 100m. vallas (chicas), 110 m. vallas (chicos), 400m. vallas, 3000m obstáculos.
- Relevos: 4x100m y 4x400m. El objeto que se pasan los atletas en las pruebas de relevos se llama “testigo”.
- Marcha: 20 km y 50 km (chicos).


2. CONCURSOS:
- Salto de longitud.
- Salto dealtura.
- Triple salto.
- Salto de pértiga.
- Lanzamiento de peso.
- Lanzamiento de jabalina.
- Lanzamiento de disco.
- Lanzamiento de martillo.


3.PRUEBAS COMBINADAS:
- Decatlón en hombres (diez pruebas repartidas en 2 días de competición).
- Heptalón en mujeres (7 pruebas repartidas en 2 días)

4. LOS SALTOS EN ATLETISMO.

Todoslos saltos en atletismo tienen 4 fases:
- Carrera.
- Impulso.
- Vuelo.
- Caída.

El salto de longitud y de triple se realiza en un foso de arena.


Elsalto de altura y de pértiga sobre una colchoneta y en ambos hay que superar la altura de un listón.


El salto de altura tiene una peculiaridad y es que parte de la carrera es en línea recta...