Polar

Polar RS800
Manual del usuario

Polar RS800 Manual del usuario

2

Contenido
1. INTRODUCCIÓN ............................................................................................................ 4 2. ELEMENTOS DEL RUNNING COMPUTER ............................................................................... 4 3. PROCEDIMIENTOS INICIALES........................................................................................... 5 Ajustes básicos ........................................................................................................... 5 Estructura de los menús ................................................................................................ 6 4. PREPARACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO............................................................................ 6 Colóquese el transmisor................................................................................................. 6 Colocación del Polar s3 Stride Sensor W.I.N.D. .................................................................... 7 Instalación de la pila en el sensor Stride Sensor .............................................................. 7Fijación de la unidad Stride Sensor a los cordones ........................................................... 8 Fijación de la unidad Stride Sensor en el hueco de la suela ............................................... 8 Calibración de Stride Sensor ........................................................................................... 8 Calibración del sensor corriendo una distancia(calibración inmediata) ................................. 9 Ajuste manual del factor de calibración ......................................................................... 9 Programación del entrenamiento .....................................................................................10 Tipos de ejercicios.................................................................................................. 10 Creación de nuevos ejercicios .................................................................................... 11 5. ENTRENAMIENTO ........................................................................................................12 Inicio del entrenamiento ...............................................................................................12Información de la pantalla .............................................................................................13 Símbolos de la pantalla ................................................................................................14 Funciones de los botones durante el ejercicio .....................................................................15 Registro de unlap................................................................................................... 15 Bloqueo de una zona ............................................................................................... 15 Aumento de la pantalla ........................................................................................... 16 Iluminación de la pantalla (modonocturno).................................................................. 16 Consulta del menú Ajustes........................................................................................ 16 Interrupción del ejercicio.......................................................................................... 16 Cómo determinar su valor OwnZone..................................................................................17 6. DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO.......................................................................................18 Parada del registro .....................................................................................................18 Análisis de resultados de los ejercicios.............................................................................18 Registro de...