Politica

Actividad física y motivo de asistencia al gimnasio

Existen preocupación en la mayoría de las personas por mantener un estilo de vida saludable, que la misma se ve reflejado en laobsesión por mantener una buna imagen corporal, de allí surgen tendencias adictivas hacia la actividad física; entendiéndose como una condición en la cual, las personas realizan ejerciciosde forma excesiva, sin días de descanso e incluso en repetidas ocasiones al día.La realización de la actividad física está condicionada por diversos factores, entre ellos, la motivación,el género, la edad y el objetivo a lograr e interés personal de quien lo practica. En este sentido, en la Tabla 1, se presentan las diferentes actividades físicas realizadas según elgénero en adolescentes y adultos jóvenes usuarios de los gimnasios en estudio. Se observa que en los hombres, la actividad física más frecuente fue el levantamiento de pesas (72,6%) y eltae-box (12,8%). En el caso de las mujeres fue la Bailoterapia (21,4% y el spinning con 17,9%). La actividad física que mayormente se practica corresponde aquellas que demandan un mayor gastoenergético, es decir, las anaeróbicas.
La tabla 5, establece la actividad física según tiempo de ejercitación, se puede señalar que regularmente los sujetos realizan sus rutinasde ejercicios en un lapso de tiempo que va desde menos de 60 min a 120 min, donde la mayoría de las personas que asisten a los gimnasios, generalmente los hombres, practican con mayortiempo el levantamiento de pesas siendo, el tipo de ejercicios que se lleva a cabo por más de 120 min con 17,7%. La actividad física que predomina en un tiempo de 60 a 120 min es lacaminata alta velocidad con 56,2%, mientras aquellas que se practican por un tiempo menor de 60 min es el spinning con 92,3%, ya que es una de las actividades que requieren mayor resistencia.