pomodoro

UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA
ESCUELA CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES
CÁTEDRA MÉTODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACIÓN





MÉTODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACIÓN

CÓDIGO: 055






TAREA N° 1:

POMODORO CON HORARIO DE ESTUDIO
Valor: 25%

















SEGUNDO CUATRIMESTRE 2014
1. INTRODUCCIÓN



2. Propuesta de lista de control2.1. Lista de Control #1
Estado
Pendientes de: lunes 9 de junio
Pomodoros

Leer capítulo 2 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 89 a 130
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Leer el capítulo 2 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 131 a 151

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Estado
Pendientes de: miércoles 11 de junio
Pomodoros

Leer capítulo 2 de la unidad didáctica El arte de aprendercómo se aprende. Páginas 152 a 184
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Leer capítulo 3 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 185 a 215
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Estado
Pendientes de: (anote la fecha del día)
Pomodoros

Leer capítulo 3 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 216 a 245
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Leer capítulo 3 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 246 a 304xxxx

2.2. Lista de Control #2
Estado
Pendientes de: lunes 9 de junio
Pomodoros




Leer capítulo 3 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 131 a 151
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Estado
Pendientes de: (anote la fecha del día)
Pomodoros




Leer capítulo 3 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 185 a 215
xx
Estado
Pendientes de: (anote lafecha del día)
Pomodoros

Leer capítulo 3 de la unidad didáctica El arte de aprender cómo se aprende. Páginas 216 a 245
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2.3. Preguntas sobre la experiencia y ejecución de la técnica:
a. ¿Qué hizo durante los períodos de descanso de 3 a 5 minutos, entre cada pomodoro?
R/. Tomar agua, revisar el celular y contestar mensajes de texto, ir al baño, poner el coffee maker, haceralguna llamada que entro durante el tiempo del pomodoro para avisar a que hora podría devolver la llamada, levantarme y estirarme, quedarme viendo hacia la nada, como decimos con el cerebro en blanco.

b. ¿Cómo manejo las interrupciones internas?
R/ En el primer y segundo pomodoro se me dificultó mucho controlar las interrupciones internas, me dieron ganas de todo, picazón, ir al baño,tentación de ver el teléfono, en fin, de todo. Tome aire , me relaje y dije “no mas” y me propuse controlarlas y lo logre hasta alcanzar en el tercer pomodoro concentración absoluta durante cada 25 minutos y por el resto del ejercicio de cada día de estudio.

c. ¿Cómo manejó las interrupciones externas?
R/ A pesar de que avisé que no deseaba ser interrumpida por nadie mientras estudiaba y apaguételéfonos; siempre se suscitaron algunas interrupciones externas. Unas logre ignorarlas como cuando sonó el teléfono de la casa. Otras definitivamente no pude, por ejemplo el que mi hija me pidiera ayuda en algo que urgía y tuve que suspender mi estudio para atender su necesidad.

d. ¿Considera usted que la técnica del pomodoro es funcional para organizar su tiempo? Razone con tres argumentossu respuesta.
R/ Creo que esta técnica requiere de mucha organización, disciplina y concentración por lo que considero que es funcional para cierto tipo de personas y para otras no.
a-Si una persona es muy inquieta o distraída, difícilmente alcanzara el grado de concentración que requiere esta técnica y el tiempo planeado se descontrolara
b-Por otro lado, si la persona es muy organizada notendrá ningún problema en trabajar con esta técnica a la hora que elabore un horario de estudio.
c-Personalmente creo que la técnica es funcional ya que ayuda a adquirir concentración, agilidad mental y sobre todo algo muy importante como es el poder controlar e ir eliminando de una u otra manera las interrupciones internas y externas que siempre han estado presentes a la hora de estudiar....