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“La salud no lo es todo pero sin
ella, lo demás es nada”.
Schopenhauer, Arthur

A.S. JEANNIE RIVERA NAVARRETE.

¿QUÉ ENTENDEMOS POR
HIGIENE?
La higiene personal es el concepto básico del
aseo, de lalimpieza y el cuidado del cuerpo
humano.
Es el conjunto de cuidados, que tiene por objeto
la conservación de todas las funciones del
organismo y el incremento de la salud.

¿Y POR HÁBITOSSALUDABLES?
Toda conducta que se repite en el tiempo de
modo sistemático y que se encuentra
destinado a favorecer todas las acciones
encaminadas y relacionadas en lo que se
refiere a salud en la persona.OBJETIVOS:
Prevenir las
enfermedades o
infecciones

Mejorar
la salud

Conservar
la salud

Higiene personal

Organización en
La habitación

Uso de ropa
limpia

Ducha y cuidados diarios
Higiene dentalHigiene en el
baño

Higiene de manos

1. ORDEN EN LA HABITACIÓN
1.Hacer la cama cuando nos levantamos o
en su defecto tras el desayuno.
2.Abrir las ventanas de la habitación para
que, exista una buenaventilación.
3.MUY IMPORTANTE: Mantener vacías las
sillas del cuarto y la ropa bien organizada
y ordenada en el armario.

2. USO DE ROPA LIMPIA


Uso de ropa limpia



Lavado, cuidado ymantenimiento de la
misma.

3. HIGIENE DE BAÑO
Ducharse como mínimo una vez al día.
 Afeitado cada vez que toque.
 Uñas limpias y cortadas.
 MUY IMPORTANTE: incidir en el buen
lavado del cuero cabelludo.
 YUTILIZAR ESPONJA O MANOPLA.


Cuidado dental




Realizar movimientos de arriba hacia
abajo unas 10 a 15 veces cada dos o
tres dientes, para remover la placa
bacteriana adherida.
Cepillar lassuperficies internas de
cada diente, utilizando la técnica
anterior.







Colocar el cepillo verticalmente para cepillar la
cara interna de los dientes superiores e
inferiores.
Cepillar lasuperficie de masticación,
realizando movimientos de adelante hacia
atrás.
Cepillar también la lengua para obtener un
aliento fresco y eliminar bacterias.

Limpieza de las manos
Lavarse las manos
antes y...