Pop -Stars

One direction es mi boy band favorita, los amo, aunque sea hombre, me encantan cada uno de ellos son requeté bellosh xD, el más lindo? Harry obvio, nahhh mentira toitos

Dieta para diabéticos:
DESAYUNO
Naranjas, manzanas verdes, peras, duraznos, limas, nueces, fresitas
Leche descremada , batido de leche con frutas durazno, fresitas, manzanita sin azúcar
Pan integral, galletas integrales,queso fresco sin grasa no arenoso ni mantecoso
Jugo de naranja o una pequeña porción de frutita, aceitunas
Pescado blanco y del otro tipo
Huevos dos a la semana
Ensalada de verduras
Sustituir el aceite por el de oliva
Agua y tecitos de hierbas
Yogurt natural

ALMUERZO
5 vasos de agua mañana y 5 tarde
Masticar bien los alimentos , comer con calma y tranquilidad
Comidas bajitas ensal
Tortilla de espinacas con aceite de oliva
Crema de calabaza, de espárragos con pescado a la plancha pollo a la plancha, ensalada de lechuga, pepinillo, tomate, cebolla
Cremas o sopas de verduras con zapallo y huesitos de la pechuga
Saltado de coliflor, brócoli, espárragos con pollo, pescado blanco , carnecita de res, pero con una gotita de aceite de oliva.*********************************************************************Adoro ser adolescente*********************************************************************

Aquí les dejo una obra que hice sobre la situación de mi país Venezuela, espero les sea de agrado:

La Realidad De Mi Venezuela
Marbelys estaba por llegar a su casa, pero a unas cuadras de está apareció un ladrón armado e intentó quitarle su bolso.
Ladrón: Dametodo lo que tengas y tal vés tenga compasión de ti.
Marbelys: No te daré nada, en lugar de estar robando ponte a trabajar.
Ladrón: Ya me estás cansando, o medas todo lo que tengas, o aquí mismo te mueres.
Marbelys: -comenzó a llorar- está bien -dijo entregándole su bolso-
Ladrón: -tomo el bolso y se puso a revisarlo- y por este celular vergatario chimbo es por lo que tanto lloriqueas -dijomostrándole el teléfono-, deberías morir por esto-le apunto con el arma-
Marbelys: no por favor no me haga daño –cubrió su cabeza con sus manos-
Ladrón: ésta bien, sólo por esta vez te salvas –salió corriendo y escapó-
Marbelys: ¿Y dónde están los policías cuando los necesitas?, que va, Venezuela está cada vez peor –camino hasta salirse del escenario-
Al día siguiente dos mujeres van caminandopor la calle y se comentan entre sí lo que le sucedió a Marbelys.
Beatriz: Hay mami te entraste lo que le paso a la Marbe?
Franis: no mija dime, que le paso?
Beatriz: la atracaron mami y le quitaron todo lo que traía
Francis: Hay no mija que va –paso su mano por la frente con decepción- en mis tiempos no era así no, una podía salir a cualquier hora y andar con cualquier cosa que quería sin quelo atraquen, podíamos salir a cualquier rumba sin miedo de que haya balas perdidas, y habían víveres de más, y ahora encima que tenemos que calarnos esas colas para tener un poco de leche, harina pan, hasta para el papel tualé hay que hacer cola.
Beatriz: Hay si mami, hablando de eso voy a buscar a Kairis para que me acompañe a que los chinos, porque me han dicho que ha llegado aceite y harinapan.
Francis: Dale pues nos vemos en la casa, Dios me la bendiga.
Beatriz: Amén mami, dale pues chao –dijo despidiéndose-
Al despedirse las dos mujeres Beatriz fue a buscar a Kairis para que la acompañase al supermercado de los chinos.
Beatriz: Epa Kairis
Kairis: Epa Beti que pasó, todo bien?
Beatriz: Sí todo fino, mira, me dijeron en que los chinos llegó aceite y harina pan
Kairis:Dale pues vámonos, pero yaba déjame echarle un ring a mi hermana, a mi tía y a la vecina
Beatriz: nono, ¡vámonos ya!, que ahorita no encontramos nada
Kairis: ha bueno dale pues
Beatriz y Kairis comenzaron a caminar hasta que llegaron al super de los chinos, pero había una gran cola
Kairis: ¿mire usted es la última de la cola?
Juana: si mija
Kairis: ha ok gracias
Transcurrió el tiempo y la...