¿Por qué no lo intentas? (Manual)

DESCRIPCIÓN BREVE
Recuerda, refuerza, reaplica, reinventa, redescubre…

Compilado por Iván Barba
Un proyecto más del Psicopedagógico.

¿POR QUÉ NO
LO INTENTAS
“La Gratitud es vino para el alma. Ve y emborráchate.”—
Rumi

Formador

Información general del curso

Facebook

Taller vivencial de doce sesiones que sirvan de apoyo, reforzamiento y
complemento al Programa de Desarrollo Humano de laFacultad de
Derecho Campus Mexicali, por medio de una combinación de
exposición, meditación y movimiento físico.

facebook.com/groups/
omnamahshivayaom/

Texto necesario

Iván Barba

Correo electrónico
guestian@hotmail.com

Ubicación de la oficina
Edificio 3, pasillo
Horario de oficina
Soy como el agua; voy
para donde yo quiero.

Se trabajará por medio de aprendizaje participativo, sin embargo existeuna columna vertebral con base a autores de diversas disciplinas y
puntos de vista como Aarón Benítez y Luminita D. Saviuc, autores reconocidos en sus respectivas disciplinas, y gente como tú y como yo que
me han compartido sus idioscincracias particulares como Juan Manuel
Castillón y Elya Leyva Sánchez.

Ejes temáticos
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
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Asertividad.
Compasión.
Consciencia Plena.
Realidad versus Verdad.Materiales del curso
 Espacio alfombrado y limpio.
 Incienso.
 Aceites aromáticos
 Tapetes de yoga.
 Celulares en silencio.

Política de deberes
 Durante las semanas Uno a Diez, cada participante publicará en el
grupo de Facebook, los resultados que vaya obteniendo de los ejercicios
y tareas que se le asignen cada sesión.
 Al final del Taller, entre las semanas Once y Doce, cadaparticipante
aportará un artículo relacionado al tema que más le interese mismo que
se integrará al manual del curso para las generaciones posteriores.

1

¿Por qué no lo inténtas? Programa de estudios

La participación durante la sesión y el compromiso de realizar las tareas fuera del aula son
esenciales para llevar a buen término los objetivos del Taller. Tanto las experiencias de aprendizaje
como lasprácticas son acumulativas.

Programación del curso
Semana

Tema

Ejercicios

1.

¿Cómo eres en tu versión personal
actual? (Página 3)

¿Cómo quieres que sea tu
nueva versión?

2.

Pero no tienes maldad. (Página 5)

¿Eres Héroe, Mártir o Víctima?

3.

¿Por qué la Compasión? (Página 7)

Metta.

4.

¿Alguna vez te enojas? (Página 11)

Música: Reacción vs. Respuesta

5.

Cambia tus pensamientos,transforma tu
vida. (Página 14)

Dentro y Fuera

6.

Sonrisas falsas y amistades verdaderas.
(Página 19)

Dime lo que piensas

7.

Deja de tratar de ser “normal”. (Página
21)

¿Qué piensa la gente de ti?

8.

Cómo caerle mal a mucha gente. (Página
24)

¿Creas, consumes, criticas o
aplaudes?

9.

Sobre la Dislexia Social. (Página 27)

¿Eres la persona favorita de
alguien o la gente te evita?

10.

¿Cómosaber si estás listo para empezar
a salir con alguien? (Página 29)

Conéctate con todo lo que te
rodea.

11.

Aceptación Radical. (Página 30)

Silla Vacía

12.

Tener el valor de irte cuando ya no hay
nada de qué sostenerte. (Página 32)

¿Qué paso estás dispuesto dar
ahora?

13.

Extra: Muertes falsas, resurrecciones
baratas y vivir el verdadero duelo.
(Página 34)

¿A quién/qué necesitas dejar ir?Entrega de la evidencia de aprendizaje
Semana

Tema

11.

A elegir por el participante.

12.

A elegir por el participante.

2

Información adicional

Nuestra versión personal es la actualización constante de nuestros intereses y
prioridades.
A mi versión personal de 34 años no le gusta fumar, no le gusta tomar y no le gusta
perder el tiempo.
Pero si pudieras platicar con mi versión personal de 25años, verías que no tiene
mucho en común conmigo. Sí. Compartimos la piel, la historia, algunas ideas y ciertas
relaciones. Es todo.
No porque seas o hayas sido de una manera debes mantenerte en ese estado.
Yo mato a todas las versiones de mí que no me gustan. Que me causan problemas.
Experimenta. Inténtalo.
Así fue como maté a la versión dramática de Aarón Benítez. Esa versión me hacía
odiar...