¿Por Qué Ocurre La Flacidez?

¿POR QUÉ OCURRE LA FLACIDEZ?


Suena el despertador y el cerebro se preocupa: “Ya hay que despertarse y nos comimos todo (habla mi cerebro al cuerpo). El cerebro descubre la gravedadcuando decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso. Desde la sangre le responden: “Aquí hay azúcar para unos15 a 20 minutos, nada más”.
¿Cuál es la causa de la flacidez?Quien cree que no desayuna se está engañando. Se come sus propias proteínas, se auto-devora. Al comerse la proteína de la piel, el colágeno, ocurre: la flacidez.
Consecuencias de la pérdida decolágeno:
• Disminución de la elasticidad de la piel: Arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro.
• Fragilidad capilar: Formación de hematomas (moretones) con más facilidad.
Cambios generados por eldesayuno con proteínas para evitar la flacidez
Padeces de algo que contiene la tabla.
El desayuno es la solución.
Hormona Cambio Consecuencias principales
Ghrelina Disminución Reducción de la ansiedadpor comer
Cura del insomnio.
Insulina
Disminución Mejora el hiperinsulinismo y la Diabetes
Tratamiento para la infertilidad, caída del cabello, acné e hirsutismo (vello excesivo).
Menorretención de líquidos

Leptina Aumento Reducción del apetito
Producción de colágeno

Cortisol Disminución Reducción de los dolores musculares (fibromialgia)
Reducción de la grasa abdominalDisminución de la flacidez
Disminución del colesterol y los triglicéridos

Lo peor ocurre cuando llega la tarde. El cerebro decide provocar los ataques de hambre que más engordan. Comer por ansiedad haceque, en la mañana del día siguiente, no provoque desayunar. Volviendo a al principio de este círculo vicioso.
Tratamiento para la Flacidez
• Desayuna al levantarte (máximo 60 min), evita hacerejercicio en ayuna, merienda dulces sin azúcar que ayudan a disminuir el apetito.
• Pon una cucharada de aceite al sartén donde cocinas tu desayuno para que sacie tu hambre y tu piel este tersa a...