¿POR QUE PENSAR EN POSITIVO?

¿POR QUE PENSAR EN POSITIVO?

¿Se han hecho esta pregunta alguna vez…?, ¿han razonado sus respuestas?, cuando he conversado con algunos amigos, unos me han dichos que eso solo lo hacen las personas que desean evadir la realidad, me he sonreído y les he dicho porque piensan eso, las respuestas han sido porque les falta valentía para aceptar la cruda realidad y otros me han respondido porque lavida tiene malos momentos y hay que vivirlos, de ellos se aprende y se hace más fuerte el hombre. Estas conversaciones han sido cortas se terminan por hacer bromas y se acaba el tema. En mi opinión, no creo que sea la falta de valor que impulse a una persona a ver las cosas positivas y por ende a incentivar sus pensamientos positivos, pues considero que se requiere, de un valor contante parapoder dominar los pensamientos negativos que nos rodean todo el día. Además considero que hay un arraigó de suponer que vivir, es difícil, cuando en verdad no tiene por qué ser así, si bien es cierto que en la vida pasamos por momento difíciles y que ellos nos fortalecen, también es cierto que una cosa es vivir un determinado momento y otra es querer prolongar el sufrimiento en el tiempo, esta ennosotros en levantarnos y seguir adelante, como hacerlo si no observamos las cosas positivas de la vida. Es innegable que los pensamientos positivos mejoran nuestra salud física, menta e espiritual, entonces por que no incentivarlos, muchas personas han escrito sobre la importancia del pensamiento positivo, en algunos caso no concuerdo, es en la forma como se quiera plasmar este incentivo, porquecomience narrando toda una serie de situaciones negativas, para terminar entonces con frases positivas de la situación, en mi parecer se esta reforzando más los pensamientos negativos que los positivos, en verdad considero que si queremos cambiar, mejorar debemos comenzar por nosotros mismos, resaltando el lado positivo o las cosas buenas que tenemos como ser humano, sin caer en el narcisismo;tampoco hay que exagerar y si estamos conforme con nosotros mismo, se nos hace más fácil entonces observar y disfrutar todas las cosas positivas, que tiene la vida. Siempre vamos a estar rodeados de personas que ven la cosas un tanto negativas, puede ser un hermano, un amigo, un compañero de trabajo, un vecino etc, hay que lidiar con esto todos los días, pero de nosotros depende asumir o no la mismaaptitud; que sería lo más recomendable para que dicho patrón no nos absorba; luego de tropezar con esta personas buscar leer cosas interesantes pero positivas, escuchar música, irse imprevistamente a la playa, o a caminar, hablar y escuchar a otras personas y por último no terminar el día sin embozar una linda sonrisa, así no tengamos ganas vamos a sonreír, esta comprobado científicamente quecuando el hombre sonríe mejora su salud así lo expresa:
“Una investigación realizada por la Loma Linda University de California, perteneciente a la Iglesia Adventista del Séptimo día, el estudio liderado por el investigador Lee Berk, ha descubierto que sonreír alegremente puede cambiar la química de la sangre, además protege al organismo contra la enfermedad y la depresión, así como que detiene lasenfermedades cardiacas. El nuevo estudio, ha demostrado que los cambios producidos por la sonrisa tienen lugar en el nivel químico del cuerpo y que provoca que el individuo sienta cierto bienestar físico durante 24 horas. El efecto en la sangre es perceptible desde que se conoce que el sujeto va a vivir una experiencia agradable, según esta investigación, realizada con 16 hombres sanos y en ayunasque no habían hecho ejercicio –puesto que el deporte también activa la secreción de endorfinas- al menos desde hacía 24 horas, y que no estaban tomando ninguna medicación.  Según la investigación de Berk, la sangre de los individuos a los que se les han realizado las pruebas aumentaba en un 27% su cantidad de beta-endorfinas y en un 87% otros tipos de hormonas relacionadas con el crecimiento,...