porfina



TEMPS LLIURE I ACTIVITATS ESPORTIVES: EL FUTBOL










TEMPS LLIURE
Activitats de Lleure:
Tots les aspectes i característiques de les activitats es desenvolupen en funció de les inquietuds dels participants, la seva edat, interessos, aptituds, etc. Sempre s'han de preparar, animar i adaptar a les necessitats i preferències dels que les vagin a realitzar.
Podem diferenciartres grans àrees:
activitats Socioculturals
Activitats d'Aire Lliure
Esports
Activitats d'Aire Lliure
Dirigides a sensibilitzar als participants amb el seu entorn, tant municipi comonaturaleza, educant per a les intervencions sobre el medi. Basades en activitats educatives i recreatives de Temps Lliure.
excursions
Jocs cooperatius i d'educació ambiental
Fauna i flora, herbaris,utilització de materials naturals, paper reciclat, cultius
Realització d'experiments
Observació directa del medi
ecosistemes
Fotografia
gimnàstica
piscina
Iniciació a l'acampada
Esports
Dirigits a desenvolupar les aptituds físiques i motrius dels nens. Basades en activitats dins el marc de l'esport educatiu, enfront del concepte d'esport de competició.
Esports d'pista i pilotaEsports alternatius
Esports de muntanya
Esports tradicionals




ACTIVITAT ESPORTIVA: EL FUTBOL
El COP:
Concepte : Tot toc que es dóna a la pilota de forma més o menys violenta . Un cop bé de forma suau , com conduir , passar en curt , fer-se una autopassada o de forma intensa , aclarir passar en llarg , llençar a gol .
Classe de cop :
Execució tècnica :
- Amb l'interior : copefectuat amb la zona de la cara interna del peu i limitada pel naixement del primer metatarsià , turmell intern i os del taló . La potència és menys gran que amb l'empenya però la precisió augmenta , utilitzat per al llançament de prop .

- Amb l'empenya : Cop efectuat amb la part interna i anterior de peu , concretament amb la zona inicial del primer metatarsià . Molt utilitzat per passades llargues imitjans i necessitats en molts casos per salvar obstacles , per tirs amb efecte . Emprat també en serveis de cantonada i quan cal salvar barreres i exigències de col · locació en angles de difícil accés per mitjà d'altres cops .

- Amb l'empenya total : Cop efectuat amb la part anterior de l'empenya i compresa per tots els metatarsians des del seu inici fins a gairebé la puntera .

Exteriordel peu : Cop efectuat amb la part externa del peu i que correspon a la zona marcada pel dit petit i la part externa de l'empenya . Un cop molt potent que dóna dues trajectòries a la pilota , si el contacte és directe , bombada i corba si el contacte és tangent . Dóna efecte perquè trenca la trajectòria inicial

Cop amb la punta del peu ( de puntera o pua ) : Desaconsellat per cops de grandistància . Els tècnics l'apliquen en condicions particulars com un terreny molt enfangat , o un toll d'aigua .


EL PASE:
Concepte : És l'acció tècnica que permet establir una relació entre dos o més oponents d'un equip mitjançant la transmissió de la pilota per un toc . És el principi del joc col · lectiu , l'acció tècnica que fa del futbol un esport d'equip i evita que sigui una repeticiód'individualitats .
La pilota sempre és més ràpid en el seu desplaçament que els jugadors , per tant , per traslladar la pilota d'un punt a un altre del terreny , la passada sempre tindrà avantatge sobre la conducció , a més d'evitar lesions , fatiga i aclarir situacions . Un bon dominador de la passada és considerat com la peça bàsica de l' equip.
Amb l'interior :
*s'utilitza per passis de curtadistància el peu de suport es col · loca a l'altura de la pilota .
* s'utilitza la superfície de màxima seguretat .
* s'acompanya la pilota en la seva trajectòria i no es realitza un cop sec
* la pilota discorre per ras


 Amb l'empenya interior :
* S'utilitza per passis a mitja i llarga distància.
* el peu de suport es col · loca retardat respecte a l'altura de la pilota .
* Es colpeja...