porque es la moda crossfit

 ¿Qué es el crossfit y por qué se puso de moda?
Elaborado por: José n. alavez avila.
El crossfit, es un programa de entrenamiento con ejercicios de alta intensidad, quetrabajan absolutamente todo el cuerpo y otorga grandes beneficios como:
Elasticidad
Resistencia cardio y pulmonar
Fuerza
Potencia
Coordinación

Entre muchos otrosbeneficios, son ejercicios muy parecidos a los que emplean las fuerzas armadas, pero el gran beneficio del crossfit es que tu cuerpo no es dividido por secciones para entrenamientossino que es un todo y una gran característica del crossfit es que no se trabaja con maquinas sino con ejercicios variados que desarrollan tus capacidades físicas, para tener un cuerposano.
La respuesta a él ¿Por qué se puso de moda? Es que no es una moda, por que las modas crecen, brillan y desaparecen y esta disciplina no es así, esto ya viene manejándose desdehace muchos años y fue desarrollada desde hace muchos años y fue desarrollada por los Norteamericanos y nosotros la adquirimos pero su uso fue para implementarse como complementopara deportistas para el desarrollo muscular y la consecuencia fue que la sociedad vio que se obtienen grandes resultados en poco tiempo y empezó la demanda de la sociedad para emplearesta disciplina.
En mi opinión considero que el crossfit no es una moda, la gente lo menciona mucho pero esto ya estaba desde mucho tiempo y viene para quedarse, pero el gran errorde la sociedad es que lo vio como un método rápido para tener un cuerpo en forma, pero están en un error, si son rápidos los resultados, pero no es algo que se utiliza solo paraeso, sino que es para el acondicionamiento físico y verlo como un deporte y tomarlo como eso, como un deporte, NO como un camino rápido en la fabricación de un bonito cuerpo.