¿Porque los jóvenes hacen ejercicio?
Páginas: 2 (307 palabras)
Publicado: 25 de marzo de 2012
¿Porque los jóvenes hacen ejercicio?
El ejercicio es el conjunto de movimientos corporales que se realizan con el objetivo de mejorar la condición física.
El cuerpo humano, lapersona, para su correcto funcionamiento físico y mental tiene que tener una forma física y una musculación adecuadas. Cuando esto falla, aparecen los dolores musculares y de articulaciones. El serhumano ha sido diseñado para funcionar activamente, la inactividad conlleva un mal funcionamiento de todo el organismo.
La actividad física controlada y planificada, nos reporta muchos ygrandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica.
Hoy en día los jóvenes ya no hacen tanto ejercicio como antes ya se a porque les da flojera o toman sutiempo con los video juegos y comen mas comida rápida provocando que engorden.
Las escuelas ya tomaron cartas en el asunto y pusieron a los jóvenes a hacer ejercicio para que disminuyera elporcentaje de las personas que tienen sobre peso, también quieren que coman mas comidas saludables y menos comida chatarra.
Lo jóvenes hacen ejercicio para tener una mejor salud y no nomáslos jóvenes, también deben de hacer ejercicio los adultos, ya que el ejercicio te da mayor fuerza y mejor rendimiento para realizar distintas actividades.
El ejercicio a parte de ayudar amejorar tu rendimiento físico te ayuda a mejorar tus valores ya que debes ser responsable y debes tener disciplina y tienes que practicarlo diaria mente. También te vuelve una persona masdespierta y mas activa y mejora tu aspecto físico.
Algunos jóvenes solo hacen ejercicio solo para verse bien, y una vez cumplido su adjetivo dejan de practicarlo, por es importan que no dejesde practicarlo, claro que cuando practiques ejercicio debes practicarlo moderada mente ya que el exceso de ejercicio también pude causar daños en la salud.
Marco Antonio Borbón Villaseñor
El ejercicio es el conjunto de movimientos corporales que se realizan con el objetivo de mejorar la condición física.
El cuerpo humano, lapersona, para su correcto funcionamiento físico y mental tiene que tener una forma física y una musculación adecuadas. Cuando esto falla, aparecen los dolores musculares y de articulaciones. El serhumano ha sido diseñado para funcionar activamente, la inactividad conlleva un mal funcionamiento de todo el organismo.
La actividad física controlada y planificada, nos reporta muchos ygrandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica.
Hoy en día los jóvenes ya no hacen tanto ejercicio como antes ya se a porque les da flojera o toman sutiempo con los video juegos y comen mas comida rápida provocando que engorden.
Las escuelas ya tomaron cartas en el asunto y pusieron a los jóvenes a hacer ejercicio para que disminuyera elporcentaje de las personas que tienen sobre peso, también quieren que coman mas comidas saludables y menos comida chatarra.
Lo jóvenes hacen ejercicio para tener una mejor salud y no nomáslos jóvenes, también deben de hacer ejercicio los adultos, ya que el ejercicio te da mayor fuerza y mejor rendimiento para realizar distintas actividades.
El ejercicio a parte de ayudar amejorar tu rendimiento físico te ayuda a mejorar tus valores ya que debes ser responsable y debes tener disciplina y tienes que practicarlo diaria mente. También te vuelve una persona masdespierta y mas activa y mejora tu aspecto físico.
Algunos jóvenes solo hacen ejercicio solo para verse bien, y una vez cumplido su adjetivo dejan de practicarlo, por es importan que no dejesde practicarlo, claro que cuando practiques ejercicio debes practicarlo moderada mente ya que el exceso de ejercicio también pude causar daños en la salud.
Marco Antonio Borbón Villaseñor
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