Porque Nos Arratonamos Y Como Lo Solucionamos
Páginas: 4 (898 palabras)
Publicado: 16 de enero de 2013
Porqué nos arratonamos y como lo solucionamos
El espasmo muscular o calambre consiste en una contracción dolorosa e involuntaria de un músculo o grupo de ellos que puede hacer que estos seendurezcan o se abulten.
Los espasmos producidos en un cuadro de fibromialgia cursan de la misma forma, pero su recuperación es más lenta y casi siempre suele dejar contractura en la zona espasmada.Los espasmos musculares se diagnostican por la presencia de músculos tensos o duros que son muy sensibles al tacto y no existen estudios imagenológicos ni exámenes de sangre que puedan ayudar adiagnosticar esta condición. Si la causa del espasmo es la irritación de un nervio, como sucede en la espalda, una imagen por resonancia magnética (IRM) puede servir para determinar la causa de dichairritación.
Tipos de calambres habitualmente se dan en los siguientes casos:
Las mujeres que están atravesando sus ciclos menstruales tienden a tener fuertes calambres en las piernas cuando las mismasestán expuestas al aire frío, como la sección de congelados de un supermercado.
Las mujeres embarazadas tienden a tener calambres musculares al dormir. Esto podría ser porque sus bebés absorben lamayor parte de los nutrientes que la mujer incorpora a su cuerpo, dejándole a la madre una cantidad menor de la que ella necesita. Puede ser también que la mujer no esté bebiendo suficienteslíquidos, por el temor de vivir en el baño.
Las personas que llevan un calzado que no es de su número real, pueden acabar teniendo calambres en sus piernas y pies. Unos zapatos o zapatillas inapropiados,podrían también tener que ver con que tengan tacos demasiado altos, sean sandalias planas no acolchadas o sin contención adecuada para el pie, o bien con el hecho de ejercitar con un calzado que no seadeportivo, o simplemente no llevar zapatillas al hacer alguna clase de ejercicio.
Las personas que han tenido ciertas cirugías, o que tienen trastornos circulatorios de importancia, pueden ser...
El espasmo muscular o calambre consiste en una contracción dolorosa e involuntaria de un músculo o grupo de ellos que puede hacer que estos seendurezcan o se abulten.
Los espasmos producidos en un cuadro de fibromialgia cursan de la misma forma, pero su recuperación es más lenta y casi siempre suele dejar contractura en la zona espasmada.Los espasmos musculares se diagnostican por la presencia de músculos tensos o duros que son muy sensibles al tacto y no existen estudios imagenológicos ni exámenes de sangre que puedan ayudar adiagnosticar esta condición. Si la causa del espasmo es la irritación de un nervio, como sucede en la espalda, una imagen por resonancia magnética (IRM) puede servir para determinar la causa de dichairritación.
Tipos de calambres habitualmente se dan en los siguientes casos:
Las mujeres que están atravesando sus ciclos menstruales tienden a tener fuertes calambres en las piernas cuando las mismasestán expuestas al aire frío, como la sección de congelados de un supermercado.
Las mujeres embarazadas tienden a tener calambres musculares al dormir. Esto podría ser porque sus bebés absorben lamayor parte de los nutrientes que la mujer incorpora a su cuerpo, dejándole a la madre una cantidad menor de la que ella necesita. Puede ser también que la mujer no esté bebiendo suficienteslíquidos, por el temor de vivir en el baño.
Las personas que llevan un calzado que no es de su número real, pueden acabar teniendo calambres en sus piernas y pies. Unos zapatos o zapatillas inapropiados,podrían también tener que ver con que tengan tacos demasiado altos, sean sandalias planas no acolchadas o sin contención adecuada para el pie, o bien con el hecho de ejercitar con un calzado que no seadeportivo, o simplemente no llevar zapatillas al hacer alguna clase de ejercicio.
Las personas que han tenido ciertas cirugías, o que tienen trastornos circulatorios de importancia, pueden ser...
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