Porque nos cuesta tanto decir lo que sentimos

:)¿Por qué nos cuesta tanto expresar lo que sentimos?

Publicado el 17 de Agosto de 2009 por Viviana SchaferHay ciertos hechos en la vida que nos dejan mudos. En la actualidad, la compulsiónautomatizada de aparentar cosas que no sentimos y con las que no estamos de acuerdo, hacen que nos desgastemos emocionalmente, por el sólo hecho de agradarle a los demás, o no quedar en evidencia anteotros.Vivimos en un mundo en donde mostrarse tal cual es significa ser débil y frágil; seguramente seremos presa fácil y se van a aprovechar de eso.  Todos jugamos un juego: queremos que se nos percibacomo alguien fuerte, impenetrable, aunque por dentro sintamos miedo y estemos reprimiendo lo que verdaderamente nos pasa.El miedo como una epidemia, se propaga a través de una cadena de ideas yconclusiones equivocadas, genera no poder ser uno mismo y desconfianza de todo y de todos, haciéndonos perder de vista quienes somos realmente.Seguramente el miedo a saber lo que podemos ser, es lo que haceque no podamos decir lo que realmente sentimos. Para poder expresar lo que sentimos, primero tenemos que saber quienes somos, y conocer el hecho que hace que nos sintamos de esa forma.Primero tenemosque hacernos cargo de lo que nos esta pasando. Tenemos que comprometernos con eso que estamos sintiendo. Al fin y al cabo, nosotros somos eso mismo que sentimos. No podemos separarlo. Somos la mismacosa que nos esta pasando.Somos cada cosa que nos pasa y cada cosa que sentimos. Es decir, no aceptar un hecho, es no aceptarnos a nosotros mismos. Es evadirse de la realidad. Y todo el tiempo nosevadimos. Somos grandes evasores. Vivimos como si las cosas no fueran parte de nuestra vida y otro se tuviera que hacer cargo de ello.El sentimiento más claro donde se puede ver esto es en el plano delamor. Tememos sufrir. Tememos ser rechazados, estar solos, entonces, solemos evadirnos de la realidad idealizando al otro y a nosotros mismos. A ese otro y a nuestro ideal del yo, los cargamos con...