Porque temo a decirte quien soy

Resumen y opinión del libro: “¿Por qué temo decirte quién soy?”




Resumen por capitulo

Capítulo 1
 Trata sobre la condición humana y explica los procesos que se producen cuando dospersonas se comunican. Cabe resaltar el análisis transaccional, que supone que en diversas interacciones podemos perfectamente actuar en diferentes papeles.
Capítulo 2
El segundo capítulo versasobre el crecimiento interior que realizamos como personas. El autor comenta la necesidad de la auto comunicación y del encuentro interpersonal como medios para dicho crecimiento. 
Capítulo 3
En eltercer capítulo habla sobre las relaciones interpersonales y resalta los cinco niveles de comunicación que existen. Este apartado es bastante interesante.
Los niveles son:
Nivel 5. Conversacióntípica: es cuando nos encontramos con alguien y le preguntamos qué tal está, cómo le va... y nos responde: “bien, bien". Tenemos la certeza de que la conversación no va a durar más de 2 minutos y que esabsolutamente protocolaria.

Nivel 4. Hablando de otros: se refiere a aquella conversación en la que no revelamos nada de nosotros mismos y nos ponemos a hablar de otros, de lo que les ha pasado, ohan dicho.

Nivel 3. Mis ideas y opinión: se refiere a esos momentos en los que expones tu opinión y tus ideas con cierta expectativa a la reacción del otro. Si la otra persona muestra signos dedesatención (mirar hacia otro lado, bosteza o tose) quizás la comunicación se rompa o peor aún empieces a decir cosas que creas que quieren que digas.

Nivel 2. Mis sentimientos: es cuando empezamos amostrar nuestros sentimientos parejos a nuestros pensamientos, es decir, para decirte quién soy realmente debo expresarte cuales son mis sentimientos con respecto a una opinión.

Nivel1. Comunicación auténtica: es aquella en la que existe la aceptación incondicional del otro y nos mostramos tal y como somos sin temor al rechazo. Ésta es la verdadera comunicación que nos lleva al verdadero...