¿Porque a mi?
Páginas: 5 (1201 palabras)
Publicado: 21 de septiembre de 2010
UNIVERSIDAD POPULAR AUTÓNOMA DEL ESTADO DE PUEBLA
TRABAJO DE:
¿Qué ES CEREBRO EMOCIONAL?
TIPOS DE EMOCIONES
MANEJO DE EMOCIONES Y SUS BENEFICIOS
PROFESORA: MILAGROS AIDA CUETO AGUIRRE
ALUMNA: BEATRIZ GARCÍA RAMÍREZ
MATERIA:
PERSONALIDAD Y RELACIONES HUMANAS
¿QUE ES CEREBRO EMOCIONAL?
El cerebro humano está formado por varias zonas diferentes que evolucionaronen distintas épocas. Cuando en el cerebro de nuestros antepasados crecía una nueva zona, generalmente la naturaleza no desechaba las antiguas; en vez de ello, las retenía, formándose la sección más reciente encima de ellas.
Esas primitivas partes del cerebro humano siguen operando en concordancia con un estereotipado e instintivo conjunto de programas que proceden tanto de los mamíferos quehabitaban en el suelo del bosque como, más atrás aún en el tiempo, de los toscos reptiles que dieron origen a los mamíferos.
La parte más primitiva de nuestro cerebro, el llamado ‘cerebro reptil’, se encarga de los instintos básicos de la supervivencia -el deseo sexual, la búsqueda de comida y las respuestas agresivas tipo ‘pelea-o-huye’.
‘Aun tenemos en nuestras cabezas estructuras cerebralesmuy parecidas a las del caballo y el cocodrilo’, dice el neurofisiólogo Paul MacLean, del Instituto Nacional de Salud Mental de los EE.UU.
EL SISTEMA LÍMBICO O CEREBRO EMOCIONAL
El sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, laamígdala cerebral (no debemos confundirlas con las de la garganta).
En el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegrías intensas
TIPOS DE EMOCIONES:
1. El Miedo . Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.2. La Rabia y el enojo . Es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nosotros mismos. La rabia y el enojo pueden ser causadas por los eventos externos o en los internos.
3. La Culpa. En la sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.
4. La Depresión . Ladepresión puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de problemas físicos, en el caso de enfermedades crónicas, en la muerte de un ser querido, en la pérdida de un trabajo y mucho más.
5. Los Celos. Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relación con alguien está en peligro por el llamado rival.
6. LaAnsiedad. Las personas que padecen ansiedad siempre están esperando que lo peor ocurra acerca de su salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo, en los negocios y en los temas que le suceden diariamente. Las personas que sufren de ansiedad padecen de los síntomas de irritabilidad, tensión y problemas para dormir.
7. El Resentimiento. El resentimiento es una emoción de rabia que sentimos comoresultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginario.
8. La Envidia. La envidia es una emoción que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en el , por lo tanto quiere o necesita que los otros no lo tengan.
9. La Verguenza. La vergüenza es definida como una condición de humillación. Las personas que sufren vergüenzatienden a poner sus necesidades después de las necesidades de los demás porque se sienten inferiores a ellos.
MANEJO DE EMOCIONES Y SUS BENEFICIOS:
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir con ellas, y reconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño.
El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se estan desbocando. Buscar la...
TRABAJO DE:
¿Qué ES CEREBRO EMOCIONAL?
TIPOS DE EMOCIONES
MANEJO DE EMOCIONES Y SUS BENEFICIOS
PROFESORA: MILAGROS AIDA CUETO AGUIRRE
ALUMNA: BEATRIZ GARCÍA RAMÍREZ
MATERIA:
PERSONALIDAD Y RELACIONES HUMANAS
¿QUE ES CEREBRO EMOCIONAL?
El cerebro humano está formado por varias zonas diferentes que evolucionaronen distintas épocas. Cuando en el cerebro de nuestros antepasados crecía una nueva zona, generalmente la naturaleza no desechaba las antiguas; en vez de ello, las retenía, formándose la sección más reciente encima de ellas.
Esas primitivas partes del cerebro humano siguen operando en concordancia con un estereotipado e instintivo conjunto de programas que proceden tanto de los mamíferos quehabitaban en el suelo del bosque como, más atrás aún en el tiempo, de los toscos reptiles que dieron origen a los mamíferos.
La parte más primitiva de nuestro cerebro, el llamado ‘cerebro reptil’, se encarga de los instintos básicos de la supervivencia -el deseo sexual, la búsqueda de comida y las respuestas agresivas tipo ‘pelea-o-huye’.
‘Aun tenemos en nuestras cabezas estructuras cerebralesmuy parecidas a las del caballo y el cocodrilo’, dice el neurofisiólogo Paul MacLean, del Instituto Nacional de Salud Mental de los EE.UU.
EL SISTEMA LÍMBICO O CEREBRO EMOCIONAL
El sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, laamígdala cerebral (no debemos confundirlas con las de la garganta).
En el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegrías intensas
TIPOS DE EMOCIONES:
1. El Miedo . Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.2. La Rabia y el enojo . Es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nosotros mismos. La rabia y el enojo pueden ser causadas por los eventos externos o en los internos.
3. La Culpa. En la sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.
4. La Depresión . Ladepresión puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de problemas físicos, en el caso de enfermedades crónicas, en la muerte de un ser querido, en la pérdida de un trabajo y mucho más.
5. Los Celos. Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relación con alguien está en peligro por el llamado rival.
6. LaAnsiedad. Las personas que padecen ansiedad siempre están esperando que lo peor ocurra acerca de su salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo, en los negocios y en los temas que le suceden diariamente. Las personas que sufren de ansiedad padecen de los síntomas de irritabilidad, tensión y problemas para dormir.
7. El Resentimiento. El resentimiento es una emoción de rabia que sentimos comoresultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginario.
8. La Envidia. La envidia es una emoción que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en el , por lo tanto quiere o necesita que los otros no lo tengan.
9. La Verguenza. La vergüenza es definida como una condición de humillación. Las personas que sufren vergüenzatienden a poner sus necesidades después de las necesidades de los demás porque se sienten inferiores a ellos.
MANEJO DE EMOCIONES Y SUS BENEFICIOS:
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir con ellas, y reconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño.
El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se estan desbocando. Buscar la...
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