portadas uanl

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
FACULTAD DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
LICENCIATURA EN CIENCIAS DEL EJERCICIO
Autocuidado Y Estilo De Vida Saludable
Amayrani Alonso Vega
ACTIVIDAD 1 Unidad 1
RECUADRO
FUENTE DE INFORMACIÓN
CONDUCTA DE RIESGO
CONSECUENCIAS NEGATIVAS
FACTORES DE RIESGO
FACTORES PROTECTORES
Organización Mundial de la Salud, Centro de Prensa.
Consumo de tabaco.
Dientesamarillos, mal olor, problemas en los pulmones.
La mitad de los consumidores morirán prematuramente.
El aumento de los precios del tabaco y los anuncios contra el tabaco disminuye el número de fumadores.
Organización Mundial de la Salud, Centro de Prensa.
Falta de Actividad Física
Obesidad, Baja Autoestima, Sufrir de Bullign.
Baja autoestima, Pobreza, Problemas de atención, problemas en sucasa.
Fomentar aptitudes para la actividad física en los niños, atender a tiempo sus problemas.
Organización Mundial de la Salud, Centro de Prensa.
Relaciones Sexuales sin Protección
Enfermedades de transmisión sexual, VIH.
Relaciones sexuales sin protección, con personas de su mismo sexo, sexoservidoras.
Información sobre protección, condones, inyecciones limpias, etc.
Organización Mundialde la Salud, Centro de Prensa.
Exposición de Violencia
Lesiones relacionadas por violencia, en caso drástico muertes.
La falta de afecto, el convivir con el alcohol, problemas familiares.
Crianza satisfactoria, fomento de aptitudes, disminución del acceso al alcohol y a las armas de fuego.


CONCLUSIÓN

Es importante tener conocimiento de los problemas que mayormente se presentan en losjóvenes que pueden verse afectados hasta cierto punto en la muerte. Esto para crear conciencia de las distintas formas de atacar el problema, pues como futuros licenciados en ciencias del ejercicio seremos influyentes claves en el desarrollo del niño, y que mejor que crear aptitudes de una forma de vida saludable en el niño desde temprana edad. Existen problemas como la obesidad que sin duda algunaserá nuestra responsabilidad tratar de crear un hábito en el niño para que el realice actividad física por las tardes y así poco a poco aportar algo para acabar con los riesgos que un joven tiene. Aunque en muchas ocasiones no es precisamente por falta de inducción o comunicación, sino por un adicción, es ahí cuando personas especializadas intentan intervenir, pero también es importante que lapersona que va a recibir ayuda este consiente de lo que quiere, esto se da mucho en los casos de adicciones como el alcohol, tabaco, drogadicción. Pero indudablemente y en lo que muchos de nosotros coincidimos, es que no hay mejor forma que la propia familia para crear aptitudes durante el desarrollo del niño para que este tenga un estilo de vida saludable.








ACTIVIDAD 2 Unidad 1Los estilos de vida de los jóvenes se definen o se ven afectados en la forma en que se relacionan con los demás, las actividades que prefieren, el contexto en el que se desarrollan, la clase social. Pero mediante un sondeo a adolescentes entre 13 y 17 años se obtuvieron de todas estas características 3 estilos de vida:
La clase 1 que es de los adolescentes más jóvenes que tienen un estilo de vidaextremadamente saludable, quienes gozan de una ecología generalmente protectora caracterizada por continuidad positiva a través de los contextos, es decir que permanecen en constante movimiento de ayuda, en actividad física y su alimentación en buena.
La clase 2 que muestra un leve deterioro en su estilo de vida saludable, principalmente debido al consumo de sustancias en los fines de semana,pues como se sabe comienzan las fiestas con bebidas alcohólicas y la curiosidad por ingerir este tipo de sustancias provoca cierto deterioro e incluso la actividad física de los fines de semana se ve afectada, se experimenta menos continuidad en sus relaciones positivas, especialmente en los chicos quienes presentan actitud negativa o de descontento al asistir a la escuela, o comienzan con armar...