Portafolio Eduardo S

UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD
UTE


DEPARTAMENTO DE CIENCIAS JURÍDICAS Y POLÍTICAS


MATERIA:

MANEJO DE LAS EMOCIONES

PARTICIPANTES:

EDUARDO S. NUÑEZ 201300297


FACILITADOR:

LUZ CELESTE DEL ROSARIO




SANTO DOMINGO, D.N.
REPÚBLICA DOMINICANA
08 Octubre 2014





Primera Semana:
En nuestro primer día de clase se tuvo realizando la presentación de la materia, cuáles son sus objetivos yque se persigue con la misma decíamos que el manejo de las emociones es una parte importante en el comportamiento de las personas ya que con esta podemos controlar nuestras emociones al relacionarnos con los demás, se nos asigno archivar un portafolio personal donde cada uno de los participante puedan recolectar aquellas cosas importantes y que le gustan y el mismo formara parte del trabajo dequinta, hablamos de la empatía decíamos que la misma es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando, decíamos que la apatía es la falta de emoción, motivación o entusiasmo de las personas, hablamos que para la próxima clase debíamos investigar sobre
Definición de Auto-Concepto y con cuál de las definiciones no identificamos
Lainteligencia emocional

Se nos asigno la lectura de los libros:
1) El caballero de la armadura oxidada
2) El principito
3) Juan Salvador gaviota
Se nos indico que nos describiéramos como persona ósea hablar de nuestro yo y si la experiencia de dicha descripción fue difícil para nosotros, además completar el cuestionario de la pagina Nro. 14 el cual detallo debajo:
Mi Yo:
Ante la presencia de un estímulopsicológico determinado, llevo a cabo un análisis de la situación, para dar una respuesta que no sea injustificada, exagerada o que conduzca a comportamientos impulsivos. Soy consciente de que estar solo a veces es necesario y provechoso, pero en ocasiones prolongo innecesariamente esos momentos de soledad. Me considero una persona con mucha imaginación, por eso, ante una situación desagradable,poco interesante o aburrida, me sirve para escapar hacia otras situaciones más atractivas. Procuro aprovechar lo que la realidad me ofrece en cada momento y me meto de lleno en ella usando mi imaginación para sacar el mejor partido a cada situación. Me considero una persona agradable, alegre y satisfecha, con la confianza de que las cosas salen bien si pongo todo mi esfuerzo. Los pequeños fracasosy contratiempos los olvido rápidamente y vuelvo a emprender mis objetivos con el mismo interés. Escucho las opiniones contrarias con respeto, aunque muchas veces contradigo pero lo hago de una manera constructiva y que valla en favor de fortalecer el conocimiento de ambos. Controlo los altibajos de mis estados de ánimo. Identifico las ideas negativas que han inducido esas tendencias. Elimino esasideas sustituyéndolas por otras de contenido diferente, o iniciando una actividad que sirva para modificar el curso del pensamiento. Tiendo a compararme con los demás, valorando exclusivamente aquellos aspectos positivos, pero no con el objetivo de tener alguna especie de envidia sino con el objetivo de practicar a mi favor aquellas cosas productivas y que van en favor de mí. Me gusta darme aconocer como soy, desde el primer instante. Habitualmente actúo de modo espontáneo y natural. Considero que infundo confianza en los demás. Asimilo las experiencias negativas sucesos, personas, ambientes y las supero, evitando rememorar su recuerdo, para restarle importancia y relevancia actual. En ambientes nuevos o ante personas desconocidas o poco conocidas me siento rígido, tenso, incómodo y sinsaber cómo debo actuar. Procuro pasar inadvertido en las reuniones sociales para no resultar inoportuno o molesto a los demás. Para evitar esas ansiedades procuro ir en compañía de alguien que me dé confianza. Tengo la capacidad para discernir lo que en mi actuación puede resultar ridículo y procuro evitarlo. Si por algún motivo hago el ridículo me río de mí mismo y olvido la situación. Admito...