PORTAFOLIO FISICA

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PROYECTO INTEGRADOR

“AMBIENTES SALUDABLES”
MOMENTO II:
Investigación de los árboles frutales:
Mango.
Naranja.
NOMBRE DEL MAESTRO: Raúl Casillas.
NOMBRE DEL ALUMNO: Libier Angélica Hernández Salaiza.
TERCER SEMESTRE, GRUPO #302
COMPETENCIAS MOMENTO II
1. Escucha, interpreta y emitemensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilización de medios, códigos y herramientas apropiados.
2. Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos establecidos.
3. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva.

CARACTERISTICAS DEL ARBOL DE MANGO:Nombre científico: Mangifera indica.
Nombres comunes: Mango, melocotón de los trópicos.
Origen: Asiático, sobre todo de la India. 
Familia: Anacardiáceas..Hojas: perennes y de gran follaje. De color verde oscuro y amarillento, largas y lisas.
Flores: amarillas y olorosas crecen en los extremos de las ramas.
Fruto: la fruta del mango, carnosa y semi-ácida. Normalmente de color  verde, amarilla oanaranjada y con un extraordinario sabor, olor y color perfecta para el consumo.

CARACTERISTICAS DEL ARBOL DE NARANJA:
Nombre científico: Citrus sinensis o Citrus aurantiumNombre común: Naranja.
Origen: Asia el naranjo dulce procede de las regiones surorientales de Asia, concretamente de la zona sureste de China y el archipiélago malayo.
Familia: Rutáceas
Hojas: tienenforma lanceolada y miden unos 6 centímetros de largo por 2 de ancho. Las hojas de este árbol son de color verde claro y muy brillantes.
Flores: Del naranjo se agrupan en pequeñas inflorescencias del tipo racimo, en donde crecen 2 o 3 flores. En algunas ocasiones estas flores surgen de manera aislada. Las flores del naranjo son de color blanco.
Frutos: Del naranjo se denominan comúnmente como naranjas. Son esféricos dealrededor 8 centímetros de diámetro y de color naranja. Poseen una cáscara bien gruesa (0,5 centímetros) y en su interior están segmentados en gajos.
CARACTERISTICAS DEL FRUTO DE MANGO:
El mango es el fruto de un árbol que llegó desde Asia a Brasil gracias a los portugueses. Hay miles de variedades de mango: de piel verdosa, rojiza o amarillenta; redondos, en forma de corazón o de fríjol; depulpa muy suave o muy fibrosa, etc. Conviene comerlos en su punto (ni demasiado maduro ni muy verdoso) Son ideales cuando vemos que su olor es intenso y su piel está lisa y sin manchas negras.
PROPIEDADES:
Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tieneun efecto saciante, beneficioso en caso de diabetes y exceso de peso, eso sí, en cantidades adecuadas. Esto es muy conveniente en casos de colesterol, obesidad y estreñimiento. No sería, pues, adecuado en personas con tendencia la diarrea. El mango tiene propiedades antioxidantes gracias a su alto nivel de vitamina C. Ideales en casos de enfermedades degenerativas, personas fumadoras. El mango esuna buena alternativa para aquellas personas que no toleran otras fuentes de vitamina C como las naranjas, pimientos, limones o kiwis. Ese aporte de vitamina C también colaborará en tener un buen sistema inmunológico que nos defienda de las infecciones. En caso de anemia ferrópenica puede colaborar, al ser rico en vitamina C, en la absorción del hierro. Efecto diurético gracias a su aporte depotasio. El mango es ideal en personas que necesiten eliminar líquidos (en algunos casos de obesidad e hipertensión) y no quieran desmineralizarse. En cambio aquellas personas que por alguna enfermedad tengan un exceso de potasio o no les sea conveniente (insuficiencia renal, etc.) deberán evitarlo o comentarlo con su médico. Así pues por lo que hemos visto el mango también colabora en las dietas...