portafolio rosendo



INDICE
Módulo 1. Acercándonos a la salud
1. Tema 1. Salud y calidad de vida.
2. Tema 2. Promoción y niveles de atención de la salud.
3. Tema3. Estilos de vida.
Módulo 2. Evaluando mi salud
4. Tema 1. Conductas de autocuidado.
5. Tema 2. Hábitos inadecuados de nuestra salud.
6. Tema 3.riesgos en la salud.
7. Tema 4. Estrategias de afrontamiento.
Módulo 3. Construyendo mi salud
8.Tema 1. Descubriendo mi potencial para el cambio.
9. Tema 2. Mejorando mi calidad de vida.
10. Tema 3. Integración de un plan de vida saludable.






INTRODUCCIÓN
En el siguiente portafolio se encuentran plasmadas las actividades realizadas por el alumno Joel Eduardo Díaz Suárez del 1B con este portafolio se propone que practiques y tengas estilos de vida saludables para tu salud y queademás sepas como cuidarla que debes de come cuando, y cuanto ejercicio debes de hacer para estar con una postura física sana y en forma.




10-10-13 actividad 1 modulo 1
Joel Eduardo Díaz Suárez “salud y calidad de vida”
concepto
significado

Salud física
Es la condición en la que se encuentra el cuerpo. Cuandoel cuerpo funciona de la forma para la cual fue diseñado, está en buena salud física.
Salud psicológica
Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental, y aumenta el estado de ánimo.



Salud social
Es ofrecer a cada uno de los ciudadanos que conforman tu entorno, una igualdad de oportunidades, acceso a los bienes y servicios, además de un equilibrio con la naturaleza, quenos proporciona de alimentos en pro de una salud nutricional.


Salud ambiental
Aquella disciplina que comprende aquellos aspectos de la salud humana, incluida la calidad de vida y el bienestar social, que son determinados por factores ambientales físicos; químicos, biológicos, sociales y psico-sociales.

Salud y calidad de vida
Es un concepto utilizado para evaluar el bienestar socialgeneral de individuos y sociedades por sí mismas, es decir, informalmente la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altos valores en los índices de bienestar social.


Conclusión
Mi conclusión es que no solo decir estar bien, es que tu cuerpo se encuentre bien sino tu mente, el medio ambiente y la sociedad.



17-10-13 actividad 2modulo 1
Joel Eduardo Díaz Suárez “Promoción y niveles de atención de la salud”

Permite

Ya sean con
Por medio de
Como

Se caracterizan

Que es
En y
Todos son
“CONCLUCIÓN”
Que hay muchos tipos de enfermedades y para eso existen tipos de servicios o niveles que te ayudan con tus enfermedades desde algo leve hastaalgo grave.
21-10-13 actividad 3 módulo 1
Joel Eduardo Díaz Suárez “estilos de vida”
¿Qué se?
¿Qué quiero aprender?
¿Qué aprendí?
Que son formas de vivir la vida de cada persona o ser humano.
¿Para qué nos sirve?
¿Cómo lo aplicamos en nuestra vida diaria?
¿Cómo lo adquirimos?

Que un estilo de vida libre esalgo que tu quieres hacer ya sea buena o malamente y un estilo de vida saludable es un acto en el que tu actúas para ayudar o mejorar tu cuerpo o salud.
















“CONCLUSIÓN”
Que para estar sana una persona debe de tener estilos de vida saludables y libre pero que los libres sean adecuados y que ayuden a tu cuerpo o salud y no la perjudiquen.

21-10-13actividad 1 módulo 2
Joel Eduardo Díaz Suárez “conductas de autocuidado”

SON ES ES

SE HACEN

COMO

COMO COMO EN CON


ESTO

Y...