Posiciones Motrices

cualidades o posiciones motrices
Durante la práctica de actividad física múltiples factores que son decisivos para el buen rendimiento y resultado de la acción van a depender en gran medida del rendimiento motor total del sujeto, la calidad o correcta ejecución de un movimiento dependen las capacidades de asimilación y capacidades motrices, ya que si queremos conseguir un movimiento eficaztanto cualitativo, como cuantitativo no podemos separar la condición motriz de la condición física
Concepto de cualidades motrices: son las responsables de los aspectos cualitativos del movimiento, buscando con ello el conseguir unas características determinadas dependiendo de la tarea motriz dada".
clasificación de las cualidades motrices: no existe una coincidencia entre los diferentesespecialistas ministerio de educación coordinación, equilibrio, agilidad y habilidad motriz currículo del área de educación física la coordinación y el equilibrio.
gundlachl las clasifica en capacidades motrices: de velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad capacidades resultantes: habilidad y/o destreza y agilidad capacidades psicomotrices: coordinación, equilibrio, percepción espacio-temporaly percepción kinestésica.
la coordinación motriz es; la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento o gesto deportivo concreto“
elementos integrantes del concepto son de precisión (velocidad y dirección) eficacia (resultados) economía (gasto energético) armonía (muscular). Y loscomponentes citados por distintos autores sobre movimiento es coordinado, capacidad de adaptación, capacidad de reacción, control muscular ,orientación equilibrio,agilidad destreza flexibilidad etc..
clasificación de la coordinación le boulch cuatro tipos: global o dinámica general implica un gran número de partes del cuerpo y se movilizan de forma coordinada todos los segmentos corporales ymusculares. correr, saltar óculo-manual implica la relación de un elemento externo a nuestro cuerpo con nuestro miembro superior (mano). óculo-pedal implica la relación entre un elemento externo a nuestro cuerpo con el miembro inferior (pié) dinámica-manual movimiento bimanual preciso, previa base visual.
el equilibrio definición real academia española "el estado de un cuerpo cuando lasfuerzas encontradas que obran en él se compensan destruyéndose mutuamente“ para álvarez del villar "la adquisición de una situación, una postura, en reposo o en movimiento, que nos sirve en sí misma, o como base para construir actos motores cada vez más complejos y eficaces: la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo venciendo la ley de la gravedad.

el grado deequilibrio va a depender de la fuerza de la gravedad: en el movimiento hay que generar una fuerza igual que compense a la fuerza de la gravedad el centro de gravedad es el punto donde está depositada la fuerza resultante de todas las generadas en el cuerpo la base de sustentación cuanto mayor sea, mayor será el equilibrio la línea de gravedad es la línea vertical que pasa por el centro de gravedadclasificación del equilibrio: dos tipos equilibrio estático el que tiene el sujeto que está en una situación inmóvil es la habilidad del individuo para mantener una posición, sin que exista desplazamiento, y equilibrio dinámico es el que mantiene un sujeto durante un desplazamiento o movimiento dado las situaciones de equilibrio y desequilibrio se modifican continuamente está condicionado por lasfuerzas externas constantemente
factores fisiológicos de la coordinación la perfecta: conjunción de la acción psíquica y motriz la actuación de los músculos agonistas y antagonistas se realiza por medio de órdenes aferentes y eferentes del sistema nervioso ya que a través de los sentidos recibimos mensajes del sistema nervioso central el cerebro estructurará la acción y emitirá las órdenes la...