posición correcta para escribir

Posición correcta para  Escribir
La cabeza ligeramente inclinada a la derecha.
Hombors sueltos, un poco inclinados hacia adelante.
Tronco erguido y apoyado al respaldar de la silla.
Los brazoscolgando con naturalidada con la misma inclinación del teclado.
Codos a nivel de la mesa, un poco separados del cuerpo.
Vista fija en la copia.
Dedos curvados sobre el teclado guía.
Las muñecas acorta distancia, sin tocar la base de las máquina.
El área del trabajo limpia de artículos innecesarios
Sus pies firmes en el piso, uno ligeremente adelante de otro.
 Posición correcta del cuerpoSe debe adoptar una posición
los pies descansando en forma natural sobre el piso, la mayor énfasis de la posición correcta del cuerpo se hace en los brazos el brazo derecho debe descansar sobre elpupitre teniendo como antebrazo y de los dedos meñiques y anular. El brazo izquierdo descansa sobre el pupitre de manera que la mano izquierda quede libre para mover o cambiar la hoja del papel
Relajamiento y movimiento muscular
Se entiende por relajamiento muscular la disminución en la tensión de los
músculos. A efecto se recomienda adoptar la posición sentada, dejando caer los
brazoshacia los lados sin tención muscular, Seguidamente se extiende los brazos
por encima del pupitre con los dedos y las muñequeras sueltas, luego dejar caer
los brazos sobre el pupitre. Posteriormentelevantar el brazo derecho y dejarlo
caer por su propio peso, este ejercicio se repite hasta que el brazo caiga en
posición cómoda para escribir en forma tal que el codo forme Angulo recto con elpupitre y los dedos permanezcan doblados de modo fácil y natural.
El movimiento muscular es la fuerza que mueve la mano y lleva la pluma, se
ejecuta con el antebrazo a la altura del codo, el brazono debe levantarse del
pupitre, sino que debe descansar siempre sobre el en forma natural y cómoda. La escritura caligráfica depende este movimiento


 Manera de tomar el lápiz o pluma
Se...