postura

Postura
La postura se define como las posiciones del cuerpo en relación espacial entre
las diferentes partes o segmentos que lo conforman.
La postura no es solo una estructura estática y rígida; sino que, también puede
ser un “balance” en el sentido de optimizar la relación entre el individuo y su
entorno.
Se entiende como “postura eficiente” a aquella que requiere el mínimo degasto
energético, sus articulaciones obtienen un mínimo de carga y tienen una
correcta alineación de cada una de las cadenas cinemáticas musculares. Estas
últimas, organizadas para actuar en forma motriz y coordinada, controlan y
regulan los movimientos y la postura, siendo un grupo de músculos que
conjuntamente funcionan como uno. Para obtener estos resultados, es
necesaria tener lainformación del la posición del espacio, que esta dada
particularmente por la musculatura esquelética. Cuando ésta está poco
entrenada, la información conseguida es defectuosa, provocando la adopción a
posturas erróneas, sin tener conciencia de esto.
Todas las cadenas musculares de nuestro cuerpo se originan en el pie (que
nos entrega información propioceptiva y exteroceptiva, estableciendola
alineación de la columna vertebral) y sus articulaciones. Por la función que
cumplen estas cadenas, se pueden clasificar en dos, que son:
Las cadenas estáticas: desarrollan las fuerzas anti-gravitacionales, las
cuales nos permiten mantener un balance en nuestra postura estática.
Las cadenas dinámicas: hacen posible nuestro movimiento.Evaluación Postural:
La evaluación de la posturaen posición erecta no debe basarse tan solo en la
observación del desequilibrio de la alineación, es necesario realizar pruebas
musculares específicas, medir distancias, perímetros, analizar si hay
retracciones, palpar el tono muscular, comparar, etc. Siempre tener presente
que en la postura intervienen factores psíquicos y metabólicos, por
consiguiente hay que realizar una evaluaciónintegral.
La evaluación de postura integral realizada con todos los pasos secuenciales
constituye un diagnóstico postural.
Pasos de la evaluación postural:
Motivo de consulta
Anamnesis o interrogatorio
Observación o inspección
Palpación
Medición
ReequilibraciónRegistro
Anamnesis o interrogatorio:
Nos permite detectar los antecedentes que no hayan sido investigados en la
consulta, sedirige a identificar los problemas anteriores al examen, sean estos
de tipo traumatológico como luxaciones, fracturas, etc., antecedentes
quirúrgicos, práctica de ejercicio físico y su frecuencia, práctica deportiva,
actividades de la vida diaria, sueño, su ritmo, frecuencia, el desempeño laboral
y sus tareas, hábitos y tiempo de conducción, etc.
Esta investigación nos dará un indicadorsobre el uso que tiene el sujeto de
ciertos segmentos corporales, si adopta adecuados hábitos de postura, su
práctica de la mecánica corporal, si tiene sobreuso de ciertos segmentos
corporales en la actividad diaria o laboral.
Observación o inspección:
Tiene que realizarse en bipedestación en los tres planos: anterior, posterior,
lateral izquierdo y lateral derecho. Se realiza unexamen morfológico y estudio
de la línea de Barré.
La observación nos permite detectar de manera inicial las asimetrías, las
posibles desviaciones siempre comparando el hemi-cuerpo de un lado con el
lado contrario, tomando como referencia puntos anatómicos como la
articulación acromio- clavicular, las espinas ilíacas antero y póstero superiores,
las rótulas, los maléolos, etc.
Palpación:Puede realizarse en bipedestación o en decúbitos.
Nos permite detectar si existen alteraciones del tono, espasmos o retracciones
musculares, comprobar la presencia de dolor, establecer los límites de las
deformaciones comprobables, al igual que el comportamiento segmental en
relación al total normal que establece la artrocinemática. Se efectuará Autores: Klgo. Lic. Roberto Navarrete...