Ppt9

COMPORTAMIENTO DEL
CONSUMIDOR

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Estrategias para el cambio de
actitudes
Lic. Jessica Huarcaya Valentin
Yecasami_24@hotmail.com

CONVIERTE LO POSITIVO EN NEGATIVO
PENSAMIENTOS NEGATIVOSPENSAMIENTOS ALTERNATIVOS

• "No hables“

• "Tengo cosas importantes que decir“

• "¡No puedo hacer nada!"

• "Tengo éxito cuando me lo propongo"

• "No esperes demasiado"

• "Haré realidad mis sueños“

• "Nosoy suficientemente
bueno/a"

• "¡Soy bueno/a"

Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca
mal o que no tiene solución:

NO GENERALIZAR
Como ya hemos dicho, nogeneralizar a
partir de las experiencias negativos que
podamos tener en ciertos ámbitos de
nuestra vida. Debemos

aceptar que

podemos haber tenido fallos en ciertos
aspectos; pero esto no quiere decir queen
general y en todos los aspectos de nuestra
vida seamos "desastrosos".

CENTRARNOS EN LO POSITIVO
En

conexión

con

lo

anterior

debemos

acostrumbarnos a observar las características
buenas quetenemos. Todas las personas
tenemos algo bueno de lo cual podemos
sentirnos orgullosas; debemos apreciarlo y
tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a
nosotras mismas.

HACERNOS CONSCIENTES DE LOSLOGROS O ÉXITOS
Una forma de mejorar nuestra imagen
relacionada con ese "observar lo bueno"
consiste en hacernos conscientes de los logros
o exitos que tuvimos en el pasado e intentar
tener nuevos éxitosen el futuro. Piensen en el
mayor éxito que han tendio durante el pasado
año. Recuerde que todos debemos reconocer
en nosotros la capacidad de hacer cosas bien
en determinados ámbitos de nuestra viday
que debemos esforzarnos por lograr los éxitos
que deseamos para el futuro.

EVITAR COMPARARSE
Todas las personas somos diferentes; todas
tenemos cualidades positivas y negativas.
Aunque nos veamos"peores" que otras en
algunas cuestiones, seguramente seremos
"mejores" en otras; por tanto, ni tiene sentido
que nos comparemos ni que, nos sintamos
"inferiores" a otras personas.

CONFIAR EN...