Practica De Laboratorio

Factor a medir: Es una prueba de resistencia cardiorrespiratoria que predice la máxima capacidad aeróbica del sujeto de forma indirecta a través de la interpretación de los datos del nomograma que se adjunta, en donde se relaciona la frecuencia cardíaca obtenida al final del ejercicio con la duración del esfuerzo. El Test del Escalón de Harvard o “Step Test” no es una prueba de la Batería deEUROFIT. No ha tenido inconveniente para su administración al grupo de estudio, siendo muy bien acogido por el mismo ya que se trata de una actividad cotidiana, no tenida como ajena y propia de las denominadas actividades de vida diaria. Descripción del test e instrucciones para el sujeto: “Consiste en subir y bajar alternativamente a un escalón -de 40 cm. para el género masculino y de 33 cm. parael género femenino- durante 5’ (cronómetro) con una frecuencia de 22 subidas por minuto. (metrónomo). A la señal se coloca un pie sobre el escalón, sube colocando ambos pies sobre la misma, endereza la piernas y la espalda e inmediatamente, desciende, comenzando con el mismo pie que subió primero”.
Material: Cronómetro manual
Mediante cinta magnetofónica grabada mediante señales acústicascon una frecuencia de repetición de 1 sonido cada 3 segundos durante 5 minutos; pulsómetro
Advisor. Versión 1.04.010. Copyright 1.996 de Polar Electro Oy y 4 Escalones-Step de
Harvard de medidas de: 33cm.(género femenino) y 40cm.(género masculino) de altura
mandados a fabricar ex profeso.
Instrucciones para el controlador: Se deberá velar por el mantenimiento del ritmo prefijado. Cuandoel individuo se para, se sienta en una silla y transcurrido 1’ se cuentan los latidos del corazón en 30”. Tras lo cual, se registra el tiempo de duración del esfuerzo y el número de latidos cardíacos durante 30” tras el minuto de descanso.

Puntuación e interpretación de resultados: la interpretación de los resultados se hizo
siguiendo la tabla de la Fig. 38 de Blázquez, D. (1.990, p.208)que se adjunta, siguiendo las
siguientes instrucciones:
1º. Hallar la línea apropiada para la duración del esfuerzo.
2º. Hallar la columna apropiada para computar el pulso.
3º. Leer la línea de intersección de la línea y de la columna.
4º. Interpretar los resultados de acuerdo con la siguiente escala:
Aptitud Física Baja: - 50.
Aptitud Física Normal: 50 a 80.
Aptitud FísicaBuena: +80.
Fiabilidad del Test en el epígrafe 8.3. 48 Influencia de las variables bio-psico-sociales de salud
en la adherencia a la práctica físico-deportiva en adolescentes.

 RESPIRACIÓN.
En esta parte del examen físico interesa fijarse en la forma como la persona respira.
Cuando se cuenta la frecuencia respiratoria, conviene que el paciente no se percate. Para esto, se simulaestar tomando el pulso, pero en realidad se está observando la respiración.
Normalmente la espiración es un poco más prolongada que la inspiración (relación inspiración : espiración = 5 : 6).

Frecuencia respiratoria:
* frecuencia respiratoria normal, en adultos: 12 a 20 respiraciones por minuto. Los recién nacidos y los niños presentan frecuencias respiratorias más elevadas.
*taquipnea: sobre 20 respiraciones por minuto (en adultos).
* bradipnea: menos de 12 respiraciones por minuto (en adultos).
* obstrucción de la vía aérea alta (laringe, cuerdas vocales, tráquea). La inspiración se efectúa con dificultad por la resistencia al paso del aire. Se produce una presión intratorácica negativa aumentada y esto lleva a una retracción de los espacios supraclaviculares,intercostales y subcostales. Este fenómeno se conoce comotiraje. También se produce un ruido audible a distancia al entrar el aire con dificultad y esto se conoce comocornaje o estridor.
Otros aspectos que conviene observar en relación a la respiración:
* cianosis en los labios o en la lengua (como signo de hipoxemia generalizada)
* hipocratismo digital, acropaquia o dedos en palillo de tambor...