practica de laboratorio



Profesor: Flores Jiménez Juan Luis

Materia: Ergonomía

Alumno: Hernández Botello Juan Carlos

Trabajo: Resumen de Estrés

Semestre: 5

Grupo: 1501

Carrera: Ingeniería industrialFecha de entrega: 06 de noviembre de 2014


Estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a unofrustrado, furioso o nervioso. El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudarlo a uno a hacer las cosas. El estrés no afecta a todo mundo de la misma manera.
Las personas sientensíntomas de estrés en el cuerpo como dolor abdominal, dolores de cabeza y dolor o tensión muscular.

Cuando la persona esta estresada, puede notar:
Una frecuencia cardíaca más rápida.
Latidos cardíacossaltones.
Respiración rápida.
Sudoración.
Temblores.
Mareo.
Otros síntomas:
Necesidad frecuente de orinar.
Boca seca.
La persona con estrés tiene dificultad para concentrarse, sentirse cansadola mayoría de las veces o perder los estribos con mayor frecuencia.

Causas
Algunas causas del estrés son por que las personas necesitan adaptarse o cambiar.
Empezar en un nuevo trabajo ocolegio.
Cambiar de colegio.
Mudarse a una nueva casa.
Saturación de trabajo.


Estrés laboral
El estrés laboral es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas, en las que lacreciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo.El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de diversas formas. Algunosde sus síntomas más frecuentes van desde la irritabilidad a la depresión, y por lo general están acompañados de agotamiento físico y/o mental.
El estrés en el trabajo está asociado con una reducción...