Practica psicoprofilactica

Materia: Psicoprofilaxis Perinatal



Práctica 1: Fisioterapia Obstétrica





México DF a 13 de Agosto de 2012























FISIOTERAPIA OBSTETRICA

CONCEPTO:

La fisioterapia obstétrica es aquella parte de la fisioterapia que cubre aspectos tanto preventivos como terapéuticos del embarazo, parto y posparto. Es un programa de atención especializadaa la mujer, para resolver todo tipo de problemas relacionados con el período obstétrico, como es el embarazo, el parto y el puerperio. Trata aspectos preventivos durante estas fases, así como interviene participando en el equipo multidisciplinar que lleva el seguimiento de la mujer gestante, y también da solución terapéutica en los casos de patología dolorosa y de disfunciones del suelo pélvico,que pueden estar causadas por el propio embarazo o por otros aspectos. Para ello se da una preparación previa dentro de un curso en el cual se aprenden técnicas diversas y se recibe información acerca de lo que va suceder en el embarazo, parto, post-parto y lactancia.

OBJETIVO:

• Valoración y tratamiento de la patología dolorosa del embarazo y post parto.
• Preparación y adecuaciónde las articulaciones y musculatura participante del proceso gestacional y del parto.
• Instrucción y ejercitación del control y dirección de las posturas y pujos espontáneos de forma eficaz evitando de esta manera dañar las vísceras pelvianas (vejiga, recto, útero) y la musculatura perineal.
• Enseñanza de ejercicios de biomecánica pelviana y lumbar a fin de evitar o disminuir losdolores de esta región y de la espalda baja.
• Control y valoración post parto de la musculatura abdomino pelviana, pelviperineal, del diafragma y estado de las cicatrices y/o adherencias producidas durante el parto.
• Recuperación post parto. Tratamiento y prevención de las disfunciones del suelo pélvico.
• Práctica de hábitos de vida y alimentación saludables. Enseñanza de técnicas derelajación con el fin de mejorar la vivencia de esta nueva etapa, así como una profundización del vínculo afectivo madre-hijo.


MATERIAL Y EQUIPO

• Tapete adecuado para realizar ejercicio (necesario que todo abarque el cuerpo completo)

• Uso de ropa deportiva que no presione abdomen, de algodón u otra tela que permita la respiración y transpiración

• Agua sin azúcar (norefresco)

• Música relajante si se desea al igual que un reproductor

• Un acompañante de confianza

DESARROLLO DEL PROCEDIMIENTO

1.- Se realiza una serie de ejercicios y estiramientos para preparar al cuerpo a una serie de ejercicios de mayor impacto y así evitar lesiones.

• Se comienza caminado alrededor del lugar y se va paulatinamente subiendo la velocidad hasta llegara un ritmo constante de trote. Aproximadamente de 3 a 6 minutos, estirando los brazos y haciendo movimientos circulares de las muñecas.

2.- Continúa con calentamiento de los músculos y articulaciones de la cabeza a los pies.

• Cabeza: De pie o sentada comenzar a inhalar y exhalar, continuar con movimientos laterales del cuello tratando de que la oreja toque el hombro. (serie de 8)Realizar una serie de movimientos de atrás hacia delante tratando de que la barbilla toque el pecho (serie de 8)




























• Hombros: Colocar los dedos sobre los hombros, y realizar movimientos circulares, hacia delante y hacia atrás (serie de 8 cada uno)




• Cintura y cadera: Con las manos colocadas sobre la cintura y los piesabiertos a la altura de los hombros, se hacen movimientos lentos y suaves, de derecha a izquierda y de delante hacia atrás. (serie de 8)




• Piernas, muslos y rodillas: Realizar sentadillas con las manos extendidas hacia enfrente, bajar lentamente en 12 tiempos, esperar 8 tiempos, y subir lentamente en 12 tiempos (8 series)




• Pies y tobillos: Con las manos en la cintura,...