practica

Los oligoelementos son bioelementos que se encuentran en cantidades ínfimas (menos de un 0,1%) en los seres vivos y tanto su ausencia como una concentración por encima de su nivel característicopueden ser perjudiciales para el organismo. 

Los siguientes elementos (listados alfabéticamente) son considerados oligoelementos en humanos: 

Boro. Mantenimiento de la estructura de la paredcelular en los vegetales. 
Bromo 
Cromo. Potencia la acción de la insulina y favorece la entrada de glucosa a las células. Su contenido en los órganos del cuerpo decrece con la edad. Los berros, lasalgas, las carnes magras, las hortalizas, las aceitunas y los cítricos (naranjas, limones, toronjas, etc.), el hígado y los riñones son excelentes proveedores de cromo

OligoelementoLos oligoelementos1 son bioelementos presentes en pequeñas cantidades (menos de un 0,05%) en los seres vivos y tanto su ausencia como su exceso puede ser perjudicial para el organismo, llegando a ser hepatotóxicos. Ademásde los cuatro elementos de los que se compone mayoritariamente la vida (oxígeno, hidrógeno, carbono y nitrógeno), existe una gran variedad de elementos químicos esenciales. Las plantas los absorbende los minerales disueltos en el suelo, y de ahí pasan a los heterótrofos. Se sabe que existen grandes organismos que consumen suelo (geofagia) y visitan yacimientos minerales, de sal, por ejemplo,para conseguir los oligoelementos necesarios en su dieta.

Lista de elementos imprescindibles para la vida[editar]
Tabla periódica de los elementos de la dieta
H
 
He
Li
Be
 
B
C
N
O
F
NeNa
Mg
 
Al
Si
P
S
Cl
Ar
K
Ca
Sc
 
Ti
V
Cr
Mn
Fe
Co
Ni
Cu
Zn
tpa
Ge
As
Se
Br
Kr
Rb
Sr
Y
 
Zr
Nb
Mo
Tc
Ru
Rh
Pd
Ag
Cd
In
Sn
Sb
Te
I
Xe
Cs
Ba
La
*
HfTa
W
Re
Os
Ir
Pt
Au
Hg
Tl
Pb
Bi
Po
At
Rn
Fr
Ra
Ac
**
Rf
Db
Sg
Bh
Hs
Mt
Ds
Rg







 
 
*
Ce
Pr
Nd
Pm
Sm
Eu
Gd
Tb
Dy
Ho
Er
Tm
Yb
Lu

 
**
Th...