Practicaspedagogicas

PRACTICAS PEDAGICAS
Fase |Actividad |Descripción |Orientaciones Metodológicas |
|Inicial |Presentación de la sesión. |Presentación del grupo y presentación de los objetivos de la sesión por parte del profesor.|Ubicar a los chicos que ya tienen un desarrollo previo e |
|2 minutos | | |integrar a los chicos nuevos. |
|Calentamiento |Movilidad articular |Colocados en un círculo, todos realizan durante 12tiempos los siguientes ejercicios: |Ejemplificar los ejercicios y llevar el conteo con ellos.|
|General |3 minutos |-semicírculos llevando el cuello por enfrente. |Mediante el mando directo |
|13 minutos | |-círculoscon los brazos, uno hacia adelante y el otro hacia atrás. | |
| | |-flexión y extensión de codos | |
| ||-circunducción de muñeca hacia afuera y hacia adentro | |
| | |-torsión de tronco ||
| | |-elevación de talón al glúteo | |
| | |-con una pierna apoyada y la otra en suspensión flexión y extensión de tobillo. ||
| |Elevación de la frecuencia |-Juegos organizados. |Asegurarse que el grupo se mantenga en bloque al realizar|
| |cardiaca, 10 minutos ||la tarea. |
|Principal |Introducción al tiro con arco |-Explicar una pequeña caracterización del deporte. |1) Postura básica. El peso del cuerpo debe estar |
|70 Minutos |10 minutos |-Describir loscomponentes del arco recurvo y su función. |distribuido 60/70% en la punta y 40/30% en los talones. |
| | |-Hacer una demostración de los fundamentos básicos sin saturar de información a los iniciados, |Las caderas deben estar abiertas respecto del blanco, los|
| ||poniendo especial énfasis en la postura básica. |hombros en linea con el blanco. Esto creará una pequeña |
| | | |tensión debajo de la caja toráxica agregando estabilidad.|...