PRAXIAS VARIAS


Realizar los ejercicios frente a un espejo
Realizarlos una vez al día hasta que mejore la musculatura facial de ambos lados.
Los ejercicios deben ser repetitivos y continuos.
Para lograr el ritmoadecuado en los movimientos realizaremos con cada uno de ellos series de 5-8 intentando conseguir la máxima amplitud.
En caso de ser necesario nos ayudaremos con los dedos índices o manos paraacompañar el movimiento que deseamos realizar o sostener el movimiento no deseado.
El objetivo de realizar estos ejercicios de los músculos es adquirir fuerza y coordinación muscular, velocidad, grado deamplitud, precisión en el movimiento y estabilidad motriz.
PÁRPADOS:
-Abrir y cerrar de modo conjunto y lentamente.
-Abrir y cerrar de modo alternado (en lo posible).
-Gesto de estar sorprendido yenojado.
NARIZ:
-Mover nariz hacia arriba.
-Mover alas de la nariz como tomando aire.
MEJILLAS:
-Inflar mejillas conjuntamente y a la vez y mantener unos segundos.
-Inflar mejillas alternándose.
-Empujarcon la lengua la mejilla hacia afuera de un lado y luego del otro.
-Soplo: soplar silbatos, sorbete con un vaso de agua haciendo burbujas o una botellita de plástico, soplar una vela manteniendo lallama, soplar de modo suave durante un tiempo de 5 a 10 segundos.
LABIOS:
-Hacer masajes en el labio superior de la nariz hacia la comisura labial superior y en rotación en ambos sentidos.
-Abrir ycerrar los labios sin participación de la mandíbula.
-Mantener entre los labios objetos de diferentes formas y pesos.
- Hacer como beso y sonrisa (estirar los labios) sin mostrar los dientes y luegomostrándolos-
- Imitar esquemas vocales A-E-I-O-U sin voz.
- Llevar los labios hacia la comisura derecha e izquierda.
- Inflar mejillas y luego pasar el aire de una mejilla a otra.
- Dar besos, procurandoexplosionar los labios.
- Morder labio superior e inferior.
- Colocar un lápiz sobre el labio superior y sostener.
LENGUA:
- Sacar y meter la lengua.
-Sacar y tocar con la punta de la lengua un...