prengunta cognitiva

Cuadro No. 2
AUTOREGISTRO
(ejercicio de campo)
No.
SITUACIÓN Y
ACONTECIMIENTO
ESTADO
EMOCIONAL
Intensidad (0-100)
PENSAMIENTO
AUTOMÁTICO
Grado creencia (0-
100)
DISTORSIÓNCOGNITIVA
Y/O
SESGO
COGNITIVO
CONDUCTA
CONSECUENCIA
DISCUSIÓN
AUTOCRÍTICA
1
Me invitan a una fiesta y no voy
Triste(70)
Dirán que soy orgullosa(90)
Lectura de pensamiento

Sacarconclusiones precipitadas
No voy a la fiesta, me voy a dormir
Es una lectura de pensamiento debido a que por solo el evento de invitación a una fiesta y no ir, se está asumiendo que las personas que meinvitan a su fiesta dirán que soy orgullosa. Por tanto se presupone o adivinar las intenciones, actitudes y pensamientos de otros.
2
Jugando un partido de futbol
Ansioso(90)
Vamos a perder 3 a1Adivinación del futro
Seguir jugando el partido de futbol
Es una adivinación del futuro debido a que en un partido de futbol un jugador dice que van a perder 3 a1 y al final del partido pierden 3 a1. Por tanto el jugador predijo el resultado de un evento antes que sucediera.
3
Pido el favor de que me destapen una olla a presión
Nerviosa(70)
Al destapar la olla se explote y me mueraCatastroficasion
Me aparto a un lado y espero que destapen la olla a presión
Es una Catastroficasion debido a que pide el favor que le destape la olla a presión por que da miedo que se explote y me muera.Por tanto imaginar y especular el peor resultado de un posible hecho.
4
Hablando por el teléfono y salgo de discusión con mi novia por algún motivo
Tristeza(20)
Rabia(90)
No hay una vez quehablemos por teléfono y discutamos(80)
Sobre generalización
Dejo de hablar por el teléfono y me pongo a ver TV
Es una sobre generalización debido a que discuto con mi novia por teléfono y se asumeque no hay una vez que hablemos por teléfono y discutamos. Por tanto se generaliza una conclusión valida para todo.
5
Me enferme con gripe y fiebre
Tristeza(40)
Rabia(70)
Me pegaste la gripe(50)...