Prepa

INTRODUCCION

Bueno pues este libro trata sobre como debemos establecer un contacto ya que es el medio para hacer las cosas con honestidad y para compartir temas, ya que es una forma de mantener la integridad, de alimentar a la autoestima y fortalecer las relaciones como con uno mismo y con los demás. Y también nos dice como llegar a tener este tipo de sabiduría que se obtiene gracias a unavida de búsquedas con la clave del conocimiento de uno mismo y que s también entrar en contacto con los demás y que para tener ese contacto se requiere de dos personas y tres partes en el cual cada quien entra en contacto consigo mismo y cada persona en contacto con la otra.
También nos pone un ejemplo si estuviéramos en una conversación que seria si dos personas estuvieran colocadas de espaldas yuno estuviera de pie mientras que el otro estuviera sentado y así tienen que adivinar lo que están sintiendo y siempre se inclinan hacia lo negativo y que llegan a una conclusión que sería “¿a quien le importo?” lo que hace que se convirtiera en una carga, a lo que nos lleva que este ejemplo es un reflejo de todo nuestro aprendizaje en el paso de los años y como es algo aprendido lo podemos cambiarmientras nosotros queramos.
Tambien nos llega a decir que lo que posibilita que incrementemos los sentimientos de nuestra propia autoestima es la aceptación de nuevas posibilidades que luego las iremos poniendo en práctica y por eso se creo las 5 libertades que son: la libertad de ver y escuchar, la libertad de decir lo que siente y lo que piensa, la libertad de sentir lo que se siente, lalibertad de pedir lo que se quiere y la libertad de arriesgarse por su propia cuenta.
Bueno pues esto es un poco de lo que viene en este muy buen libro que a mí me gusto y que lo recomendaría mucho a todos

DESARROLLO

A mi me intereso mucho este libro porque nos habla sobre muchas cosas interesantes que nos indican como obtener un contacto o una buena relación no consigo mismo sino con las demáspersonas porque esto es muy importante y es lo que escribiré a continuación:
Establecer contacto es un medio para hacer las cosas con honestidad y para compartir los temas y las preocupaciones de cada persona con quien se trate. Esto es una forma de mantener la integridad, que nos puede ayudar a alimentar la autoestima y a fortalecer las relaciones con nosotros mismos y a la vez con los demás.Para obtener ese tipo de sabiduría necesitamos de una vida de búsqueda cuya clave es el conocimiento de sí mismo y el entrar en contacto con los demás. Mientras más completo sea el contacto que podamos establecer con nosotros mismos y con los demás habrá más posibilidades de que nos sintamos amados, valorados, sanos y de que aprendamos a resolver nuestros propios problemas ya que no somos capacesde hacerlo.
Para establecer contacto se requieren dos personas a la vez. Cada quien en contacto consigo mismo y cada persona en contacto con la otra. Por ejemplo si en una conversación dos personas están colocadas de espaldas entre sí, uno de pie y la otra sentada, contribuye a que sigan sintiendo lo que están sintiendo. Tienen que adivinar y a siempre se van hacia lo negativo. Lo que ocurre esque estas personas conocen únicamente la máscara que cada quien lleva puesta. Frecuentemente ambas personas llegan a la conclusión: “¿A quién le importo?” lo que hace que se vuelva una carga muy pesada para llevar sobre sí mismo. Este ejemplo de diálogo es un reflejo de nuestro aprendizaje en el transcurso del tiempo. Como se trata de algo aprendido, podemos cambiarlo en cualquier momento denuestras vidas. En esta conversación las palabras indican muy poca información y parecen más un ataque que un contacto útil. Si en otra conversación, dos personas se colocan de tal manera que están cara a cara, con los ojos a la misma altura y están al alcance de sus brazos, tienen una mejor oportunidad de verse y escucharse. Además, si están diciendo lo que ocurre en su interior, los sentimientos...