preparación física

CONCEPTO DE PREPARACION FISICA
Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales al desarrollo de las cualidades motoras fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
La Preparación Física tiene su punto de partida esencialmente del desarrollo del individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motorascondicionales y coordinativas como escalón que posibilitara precisar el desarrollo y aprendizaje de la técnica y la táctica.
Mientras más sólida sea la base física o sea el primer escalón más fuerte será la fase o etapa continuante, lo que dará el sustento para consolidar el desarrollo de las capacidades motoras hasta límites incalculables e insospechados para muchos científicos y preparadores físicosy entrenadores.
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles.
FACTORES DE LA PREPARACIÓN FÍSICA
FACTOR PSICOLOGICO
La preparación psicológica influye favorablemente en los resultados que se obtiene al final de cadacompetencia.
La motivación general de las personas que entrenan se destaca en los sentimientos de cooperación y ayuda mutua.
Los entrenadores deben conocer las características psicológicas de los atletas para poder orientar de manera correcta las principales tareas que deben desarrollar con el objetivo de lograr resultados favorables en cada competencia o un buen resultado físico en laspersonas.
Las personas que entrenan deben analizar los procesos psíquicos y técnicos para lograr el potencial físico, técnico y táctico en el proceso de preparación física.
Al estudiar el problema de la personalidad, la psicología tiene en cuenta las particularidades y cualidades psicológicas de la persona que desarrollan y manifiestan en esta, como miembro activo de la sociedad.
Un entrenador influyeen cualquier momento y solo puede hacerlo conociendo algunas de sus particularidades psicológicas.
Sabemos que el desarrollo psíquico en la adolescencia atraviesa por marcadas transformaciones con relación a la percepción, el pensamiento, la memoria, la imaginación, la atención y sobre todo las vivencias emocionales, aspectos que debe considerar un pedagogo para ejercer su labor de formación.Debemos destacar que un profesor de educación física ayuda que el deportista logre alcanzar una buena preparación física y psicológica para un mejor desempeño en los altos niveles de competencias futuras.
Si el factor psicológico es negativo al no obtener los resultados esperados esto causaría:
Disminución de la motivación hacia el entrenamiento.
Aumento de la impuntualidad y el ausentismo.Desgano y apatía.
Problemas con la conciliación del sueño.
Estrés.
Ansiedad.
Sensaciones desagradables de dolor en las articulaciones y planos musculares.
Agresividad o formas inadecuadas de comunicación con los otros.
Otros efectos asociados a los mencionados anteriormente.
    En muchas ocasiones el entrenador no conoce o subvalora los efectos que tiene sobre la mente del deportista lapreparación física, alegando que los atletas fingen o se refugian en eso para evadir las cargas físicas elevadas a las que se someten; los entrenadores y los atletas carecen de herramientas psicológicas para minimizar o apalear estos efectos desagradables. El resultado final de esta problemática si no es tendida a tiempo y con la conciencia que se requiere es rechazo a la actividad deportiva, la lesióno el engaño al entrenador referido al cumplimiento de las tareas.
FACTOR FISIOLOGICO
El trabajo de la preparación física general repercute en diferentes direcciones en el trabajo de los órganos y sistemas del organismo del atleta sometido a las cargas del trabajo físico de diferentes magnitudes. 
Como efecto inmediato, retardado o acumulativo de las cargas físicas generales se provocan un...