preparador fisico

Con Aval Universitario
 

Este  Curso  consiste  en  el  dictado  de  nueve  módulos  mensuales,  teórico  ‐  prácticos,  durante  los  meses  de  abril  a  diciembre.  El  contenido  de cada 
módulo está detallado en el programa. Hay dos modalidades de dictado: presencial y semi presencial. Si decide hacer el curso debe inscribirse con anticipación, durante los meses de febrero y marzo. Los cupos son limitados. Iniciado el curso, mensualmente se le entregará el material de estudio, 
contra‐entrega  del  valor  de  la  cuota  mensual  correspondiente.  Cada  módulo  es evaluado  mediante  examen  escrito.  Por  cada  módulo  cursado  y aprobado, se extiende una constancia. Acumulados los nueve créditos (constancias), y aprobado el trabajo final se extiende la certificación con aval 
universitario. 
 
 

    

 

    

   

 

 

 

PROGRAMA 

 
Módulo 1: Definiciones y conceptos. Factores y fundamentos. Bases anatómicas. Zona media y estabilidad espinal. 
 
Módulo 2: Evaluación postural, calentamiento y parte final de las rutinas. Metodología adaptada de los ejercicios derivados del lev. De pesas. Ortopedia y quiropraxia. Los ejercicios del tren inferior. 
 
Módulo 3: La parte principal de las rutinas de fuerza. Los ejercicios del tren superior. Resistencia a fuerza explosiva y herramientas no convencionales. Fundamentos del ejercicio inestable. 
 
Módulo 4: Metodología de la fuerza de base. Metodología de la fuerza máxima. Metodología de 
hipertrofia. Metodología de la fuerza explosiva. 
 Módulo 5: Formas particulares de entrenamiento: trabajo excéntrico, isométrico, concéntrico y 
trifásico. Fuerza reactiva y velocidad. Evaluación. Ejercicio intermitente. 
 Módulo 6: “Taller practico todo en gimnasio”. Zona media, ejercicios DLH del tren superior e inferior. 
Ejercicios DLH adaptados y trabajos sobre dispositivos inestables. Pliometría. Circuitos intermitentes. 
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