Preparador fisico

ELABORACIÓN DE PLANES DE
TECNIFICACIÓN DEPORTIVA:
LA PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO

José Ramón Callén Rodríguez
XXVIII Seminario Aragonés Municipio y Deporte 2009

“Cuanto más juego, mejortengo que jugar”.
Bobby Fischer

ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
-CSD. Filosofía: Ley 10/1990, de 15 de octubre, del
Deporte (Artículo 6): “se considera al deporte de alto
nivel de interés para elEstado”.

ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
-CSD. Detección, selección
y seguimiento de nuevos
deportistas para el relevo
generacional de la élite.
-Programa Nacional de
Tecnificación Deportiva.-Formación: tecnificación
de los jóvenes.
-CSD→CCAA→Programa
de Tecnificación.

ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
-Interesa a los gobiernos: demostración de buena
política (URSS-USA).
-Imagen positivade un pueblo, de un país.

ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
-Sociedad: fácil, rápido y
sin esfuerzo.
-Identificación como
propio del éxito/fracaso
del deportista como
modelo inalcanzable.
-Sinnecesidad de esfuerzo.
-Reconocimiento de
valores diferentes a los que
la sociedad actual tiene.

ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
-Persona: viven la alegría, la
pasión, el triunfo o la
derrota comosuyos.
-Necesidad de mitos,
héroes, referencias.
-En definitiva, ejemplos de
que es posible llegar a los
límites e incluso superarlos.
-Influye en el aumento del
deporte popular: ¡puedo!.ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

Entren.
+
Entren.
Invisible
TECNIFICACIÓN DEPORTIVA

ENTRENAMIENTO EN TECNIFICACIÓN
-¿Cuál es el entrenamiento correcto?.

+
Sobrecompensación

Tiempo

_ENTRENAMIENTO EN TECNIFICACIÓN
-¿Cuál es el entrenamiento correcto?.

+

Tiempo

_

Umbral entrenable

ENTRENAMIENTO EN TECNIFICACIÓN
-Sobrecompensación positiva

+

R6
R5

R4R3
R2

C6

R1
C3
C1

_

C2

C4

C5

Tiempo

ENTRENAMIENTO EN TECNIFICACIÓN
-Sobreentrenamiento

+
R1

Tiempo

R2

R4

R3
C1

_

C2

C3

C4

R5
C5

C6...