preparatoria

NUTRICION EN EL EMBARAZO
Enfermería en su actividad cotidiana desempeña un importante papel como integrante del equipo de salud.
Alimentación:
Una dieta balanceada en cantidad ycalidad constituyen un factor indispensable para la evolución normal del embarazo.
La dieta de la embarazada debe tener características especiales, ya que requiere satisfacer:
a)Necesidades del metabolismo normal materno
b) Necesidades derivadas de la actividad materna
c) Necesidades para el crecimiento del feto.
Una mujer de 60 kg depeso requiere un minimode 60calorias por hora en condiciones basales; sin embargo, siaumenta su actividad, necesita aumentar su aportación calórica; una dieta razonable es de 2000 a 2400 calorias al dia.Con ella, la paciente aumentaría aproximadamente 225 g a la semana. En caso de que la dueta aumente mas de 450 g, debe reducir el ingreso calórico.
Proteínas: estas sustancias sonfundamentales para que el cerebro fetal logre un desarrollo adecuado.
La ingestión deproteinas durante la gestación esfundamental, porque los aminoácidos básicos que la integran nopueden ser sintetizados en el organismo.
Carbohidratos: los carbohidratos proporcionan energía y dan buen sabor a los alimentos; no obstante, la ingestión de ellos no es indispensable,por ello deben limitarse a 150 g al día en el primer trimestre y 225g al díaalfinal de la gestación.
Grasas: las grasas proporcionan mas del doble de energía que los carbohidratos yproteínas.
Liquidos: estos deben de ingerirse en un minimo de dos a tres litros diarios para favorecer los procesos metabolicos.
Minerales: teóricamente, una buena alimentacióncontiene todos los elementos necesarios; sin embargo, conviene agregar minerales a la dieta diaria, ya que las necesidades de estos sin altas, principalmente hierro, fósforo y calcio.