Preparatoria

Escuela Preparatoria Oficial Anexa a la Normal No.1 de Toluca

Inteligencia emocional
Salud integral del adolescente I

Profesor:
Eduardo Alfredo Esquivel Bastida

Alumno:
Emmanuel Alejandro López Santana

1° IV

Turno matutino

No. De lista: 32
En conclusión, las emociones cambian nuestros sentidos y la forma de ver al mundo.
Cosas como esta, nos puedenhacer sentir el mejor momento de nuestra vida. Son como los dulces unos muy amargos otros salados y otros azucarados, así es nuestra vida, así son nuestras emociones. El adolescente cambia, pero no solo físicamente si no también emocional y psicológicamente, se nota por la forma en como actúa, e incluso en la forma en como piensa. El período de la adolescencia se caracteriza por un aumento de laemotividad.
Los adolescentes mas afectados con las emociones son las mujeres ya que sus cambios se caracterizan por causar alteraciones en sus emociones.
Así son las emociones.

Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender emociones yconducirlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, para producir mejores resultados.
Incluye las habilidades de: percibir, juzgar y expresar la emoción con precisión; contactar con los sentimientos o generarlos para facilitar la comprensión de uno mismo o de otra persona; entender las emociones y el conocimiento que de ellas se deriva yregular las mismas para promover el propio crecimiento emocional e intelectual.
El Dr. Miguel Ángel Del Valle Diego Coordinador de Investigación de la Universidad Madero dice: “La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajo enequipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.”
Aunque las definiciones populares de inteligencia hacen hincapié en los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad de resolver problemas, varios influyentes investigadores en el ámbito del estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la importancia de los aspectos nocognitivos.

¿Qué son las emociones?
Una emoción se produce de la siguiente forma: 

1) Unas informaciones sensoriales llegan a los centros emocionales del cerebro. 
2) Como consecuencia se produce una respuesta neurofisiológica. 
3) El neocortex interpreta la información. 

En psicología se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la realidad ola imaginación, que se expresa físicamente mediante alguna función fisiológica como reacciones faciales o pulso cardíaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto.
Robert Plutchik afirma que:” Las emociones son la variación profunda pero efímera del ánimo, la cual puede ser agradable o penosa y presentarse junto a cierta conmoción somática. Las emociones se pueden clasificar en ochocategorías "puras”: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación”

Daniel Goleman replica: “una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.”
De acuerdo con este mecanismo, en general hay bastante acuerdo enconsiderar que una emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno. 

Las emociones del adolescente a veces parecen exageradas. Sus acciones son inconsistentes. Es normal que los adolescentes cambien repentinamente de estado...