Prescripcion Del Entrenamiento

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
ALDEA: CUATRICENTENARIO
UNIVERSIDAD: UDESUR
MARACAIBO,EDO-ZULIA

CONTROL Y SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

REALIZADO POR:
HERNANDO LOPEZ
C.I:18201570
SECCIÓN:003
SEMESTRE: 6TO
MARACAIBO, JUNIO DEL 2012

Prescripción del entrenamiento
Hace referencia a un diseñoespecífico de las actividades o aptitud relacionadas que se realizan para un propósito determinado, que son desarrolladas por un médico o fisioterapeuta ejecutándola hacia una persona sedentaria o deportista. Debido a las necesidades y a los intereses específicos y únicos de la persona sedentaria o deportista, la meta de la prescripción del ejercicio debe ser la integración general de los principios delejercicio alcanzando sus metas.
Con sus palabras: cuales parámetros fisiológicos del paciente es necesario medir y anotar para control de actividades físicas para la salud en las siguientes patologías o enfermedades. Obesidad, dislipidemia, diabetes, hipertensión arterial, osteoporosis y asma bronquial
DIABETES
Glicemia por encima de 250 mg/dl.

Hipertensión arterial severa.

Enfermedadcoronaria sin control médico.

Enfermedades infecciosas crónicas activas.

Arritmias cardiacas severas.

Desórdenes neuromusculares, músculo esqueléticos o reumáticos que empeoren con el ejercicio.
Nota: estos son los parámetros que debe tener en cuenta el entrenador a la hora de aplicar un plan de entrenamiento.

OBESIDAD
Es conocido que una actividad física aeróbica sistemática favorece elmantenimiento o la disminución del peso corporal con un consiguiente bienestar físico y psíquico del individuo.
El primer paso es realizarse un chequeo médico que establezca en que condiciones te encuentras para realizar dichos ejercicios. Una vez establecido esto, lo ideal es comenzar de a poco, no intentes realizar de golpe mucho tiempo de práctica deportiva, porque lo único que conseguiráses sentirte mal y querrás abandonar la rutina de ejercicios.
Brindar orientación alimentaria a los diferentes grupos etáreos: niños, jóvenes, adultos; y situaciones especiales (embarazadas, lactantes, hiperobesos, superobesos, etc
Educación alimentaria para personas obesas de escasos recursos
Talleres de cocina
Área Actividad física y Recreación
El grupo contará con planes específicos deactividad física y recreación como ser: club del caminante, baile, gimnasia, etc.

DISLIPIDEMIA
Hipertensión arterial (presión arterial > 140/90 mm Hg o medicación antihipertensiva).

Diabetes, la cual fue catalogada como equivalente a la enfermedad coronaria.

Tabaquismo.

Colesterol HDL bajo (< 40 mg%).

Género y edad (hombres > 45 años y mujeres > 55 años).

Historiafamiliar de enfermedad coronaria prematura (en familiares en primer grado de consanguinidad menores de 55 años, si son hombres, y menores de 65 años, si son mujeres).

HIPERTENSION ARTERIAL
Edad y sexo
Tabaquismo
Obesidad
Lípidos y lipoproteínas
Diabetes, hiperinsulinemia e hiperglucemia
Alcohol
Actividad física
Enfermedad cardiovascular preexistente
Nefropatía y microalbuminuriaOSTEOPOROSIS
Edad
Sexo femenino
Raza blanca
Antecedentes personales de fracturas por fragilidad ósea
Antecedentes familiares de osteoporosis o de fracturas
Estilo de vida y nutrición
Ingesta reducida de calcio durante toda la vida
Déficit de vitamina d por problemas nutricionales o de malabsorción, falta de sol
Exceso de tabaco, alcohol, cafeína, proteínas excesivas por dietas noequilibradas, fosfatos, IMC baja: <19 Kg/m2 , Inmovilizaciones prolongadas, Sedentarismo
ASMA BRONQUIAL
Alergénicos ambientales
Irritativos ambientales
alergenos específicos
Climáticos
Infecciosos
Psicológicos
La hiperpnea
reflujo gastroesofágico

Con sus palabras cuales parámetros de las actividades asignadas al paciente en un programa o plan de actividad física y salud pueden ser...