Presentaci N1

En cuanto al aspecto mental, la persona sana
debe encontrarse en armonía consigo
misma, desenvolverse y
manifestarse en forma adecuada con el resto
del grupo al que pertenece, resolver sus
conflictossatisfactoriamente y
buscar motivos y nuevos retos para vivir.

Sistema digestivo

Piramide de alimentación

Importancia de la salud
La plenitud de una persona puede
determinarse en gran parte por susalud;
estar sanos nos permite realizar un sinfín de
actividades para lograr nuestro desarrollo
total como personas. Baste ver a un
individuo postrado por la enfermedad para
comprender la importanciade la salud.
Desde el punto de vista del cuerpo, la salud
consiste sobre todo en mantener un
equilibrio constante en su medio interno
(homeostasis), el cual se relaciona con el
funcionamientoadecuado de todos los
sistemas que integran al ser humano,
para que así se logre tener la cantidad de
iones, gases y nutrientes que el organismo
requiere; que se eliminen los
desechos que pueden acumularse yprovocar
trastornos; que exista una coordinación
armónica de las funciones del
organismo y que sea capaz de reproducirse.

Aunque la mayoría de nosotros usamos
cotidianamente las palabras alimento ynutrientes como sinónimos, debemos
saber que estos términos no significan lo
mismo. Los nutrientes son las diferentes
sustancias químicas que todos los
seres vivos tomamos del ambiente para
nuestraconservación y desarrollo y se
encuentran heterogéneamente
almacenados en los alimentos. En cambio los
alimentos son aquellas sustancias que
pueden proporcionar a nuestro
organismo energía útil y quefavorecen a la
reposición de las proteínas. Mientras que la
alimentación es la acción de
ingerir alimentos.

EVA MA GARCIA TORRES
MATRICULA: 1759229
BIOLOGIA II

Los alimentos se clasifican de variasformas; una de ellas es:
Macronutrientes: en este grupo se
incluyen los hidratos de carbono,
carbohidratos o glúcidos; proteínas o
prótidos y lípidos o grasas.
Micronutrientes: vitaminas y minerales....