presentacion liderazgo

Domesticar el tiempo
Posiblemente nuestra generación es hasta el momento la más productiva de la historia, pues ninguna generación anterior ha tenido ocasión de manejar datos tan variados y complejos en tan grandes cantidades como lo hemos hecho nosotros.
La tecnología ha hecho posible la rápida transmisión de datos que necesitamos para nuestro trabajo, para administrar nuestras cuentas,comunicarnos con amigos y organizar la información que recibimos en grado creciente.
Más que nunca el tiempo es oro y su precio se mide en productividad. Somos dueños de nuestra productividad en la misma medida en que somos dueños de nuestro tiempo y existe una serie de técnicas que pueden contribuir a realizar el mejor uso tanto de nuestro tiempo de trabajo como de nuestro tiempo libre, reduciendoasí el estrés que producen las restricciones temporales en la sociedad actual.
Antes de que podamos realizar los cambios de conducta y actitud que se requieren, necesitamos comprender nuestra relación psicológica con el tiempo.
Dentro del marco de la administración del tiempo, el entorno lo constituyen las principales personas, lugares y cosas que influyen en la manera que tienen los individuos deutilizar el tiempo.
Algunos factores del entorno pueden estar fuera de nuestro control y sin embargo existen formas de vencer casi todos los obstáculos. Si usted es capaz de identificar cómo influye la conducta de otras personas en su capacidad de administrar el tiempo, conseguirá hallar la manera de cambiar dichas conductas o de moderar el impacto que éstas producen en su propia vida.
Algunosmitos sobre la gestión del tiempo
A continuación examinaremos cuatro de los mitos más traicioneros que podrían cruzarse en nuestro camino.
El primero: es que la administración del tiempo es otra forma de etiquetar la conducta obsesiva. Una obsesión puede definirse como una preocupación excesiva por algo.
Una conducta obsesivo-compulsiva relacionada con el tiempo puede vencerse aplicando las cincoerres:
Racionalizar la conducta (es decir, ser conscientes de la misma)
Reconocer que el estrés que produce es mayor que los buenos resultados,
Tomar la resolución de abandonar el hábito,
Reemplazarlo por una conducta menos estresante y
Repetir las nuevas pautas hasta que sean neutras, relajantes y aceptadas.
“Somos dueños de nuestra productividad en la misma medida en que somos dueños denuestro tiempo y existen una serie de técnicas que pueden ayudarnos.” Marc Mancini
Existen también factores externos que causan ansiedad, especialmente en la sociedad actual en la que las mejoras tecnológicas han producido a los individuos una sobrecarga de información y, dado que no pueden controlar dichos factores externos, éstos se convierten en una causa de estrés
Según los estudios, los menosvulnerables al estrés presentan las siguientes características:
Tienen muchos amigos
Comen a horas regulares
Duermen bien
Beben alcohol de forma controlada
No fuman
Hacen ejercicio regularmente
Toman poco café
Son afectuosos
Están contentos con el dinero que tienen
Gozan de buena salud
Sus creencias espirituales les dan fuerzas
Pertenecen a un club o grupo social y no tienen exceso nideficiencia de peso.
El segundo mito: la administración del tiempo apaga la espontaneidad y la alegría.
Lo cual tiene su parte de verdad, pues es cierto que las ideas más productivas nos llegan de forma espontánea. Sin embargo, la gente que controla su tiempo con firmeza también sabe apreciar los momentos de felicidad que surgen espontáneamente y al mismo tiempo reconocer una oportunidad inesperadacuando se les presenta. Si en el pasado mes usted no ha tenido tiempo de realizar al menos dos de las actividades que más le gustan, necesita aprender a administrar su tiempo para poder realizarlas regularmente en el futuro. Lo mismo sucede con el trabajo, hay que fijarse como objetivo realizar labores que nos gusten y nos motiven.
En una buena administración del tiempo se debe considerar la...