Presentación El Perdón

MÓDULO V. ENFERMEDAD
Y PERDÓN

EL PERDÓN
Maestra Alejandra Flores
Soberón.

Emociones
Pensamientos

Sentimientos

Salud o enfermedad

A
T

TRISTEZ
A

ENOJ
O

M

ALEGRÍ
A

A

MIED
O

AMO
R

Emociones Básicas

E

Emociones

Emociones

Sentimientos
Positivos

Sentimientos
Negativos

Felicidad
Salud

Sufrimiento
Enfermedad

Resentimiento


Sentir _ Experimentar o percibir
sensaciones
producidaspor causas internas o externas a través
de los sentidos. Experimentar un sentimiento.



Resentimiento .- Se define como el amargo y
enraizado recuerdo de una injuria particular, cuyo
desagravio se desea. Su sinónimo es “rencor”.



Rencor proviene del latín, rancor (queja, querella,
demanda). De la misma raíz latina deriva rancidus
(rencoroso), y de ella, las palabras “rancio”.

Enojoordenado

Enojo
desordenado

• Nace de una decisión
racional, deliberada y
sopesada
• Es compasiva con el ofensor
y se controla ante un cambio
de actitud del ofensor

• Surge de nuestra mala
disposición, nos domina,
esclaviza y oprime
• Mala emoción que admite
muchos grados

El odio implacable y
el rencor
El furor (demencia
pasajera)
La violencia
(palabras o golpes)
Irritación (arrebatos y
gestosdesordenados)
El mal humor
Impaciencia

La reacción depende del
temperamento

Reacción
impetuosa y
vengativa

Pasa rápidamente
y se calma pero
suele ser injusta
o
desproporcionada

Temperamento
colérico
Reacción tan
violenta que
los paraliza
Temperamento
amargo

Dura largo
tiempo
y les quema,
es el rencor o
resentimiento

La víctima del rencor…








Sea cual sea su causa, padece unsufrimiento
terrible.
Una persona resentida se intoxica a sí misma.
El otro le ha herido y ahí se recluye, se instala y
encapsula.
Queda atrapada en el pasado.
El resentimiento hace que las heridas se infecten en
el interior y ejerzan su influjo, creando una especie
de malestar e insatisfacción generales.
Los recuerdos amargos encienden de nuevo la cólera
y llevan a depresiones.

Personas propensas alrencor


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





Carácter excesivamente susceptible.
Los sentimientos de inferioridad.
Los
celos,
especialmente
entre
hermanos o compañeros.
La envidia.
El carácter iracundo, inmoderado, etc.
Personas tímidas.
Las personas orgullosas.
El apego y las expectativas.

Reconocer los rencores; el rencor se deja ver en
algunas actitudes que reflejan ira encubierta:

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


La envidia ylos celos
La difamación y la calumnia
La queja constante, la murmuración y la protesta
La disconformidad con todo
La propensión a encontrar defectos
La intolerancia
Las actitudes agresivas
Los recuerdos amargos
La facilidad para juzgar y castigar
Las actitudes (miradas, gestos, crispación ante ciertas
personas)
Vergüenza y culpa por actos pasados

MECANISMOS PARA
OCULTAR EL RENCOR


NegaciónRacionalización (reinterpretar
hechos)
 Represión
 Proyección
 Regresión


Puntos a valorar


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


¿Contra quién guardo rencor?
Se trata de un enojo ordenado o desordenado
¿cuándo y cómo me hirieron?
¿qué heridas me hicieron, cómo me afectaron y
qué daño me causaron?
¿tengo pruebas claras de dichas ofensas?
¿son objetivas o producto de ideas irracionales e
inconscientes?

EJERCICIO DEREFLEXION





¿He observado en mi vida pasada alguno de los
comportamientos arriba indicados? ¿Cuáles?
¿Soy consciente de que esos comportamientos
(envidia, quejas, murmuraciones, intolerancia,
amargura,etc.) manifiestan resentimiento o ira
interior? ¿O más bien, reconozco esas actitudes
pero niego que “en mi caso” provengan del
rencor?
¿Contra quién guardo rencor? “el círculo de los
recuerdosdolorosos”

Consecuencias del rencor
en varios niveles







Psicológico-emocional: Heridas profundas y
pensamientos obsesivos por el daño sufrido,
amargura, vengativas, injustas, sin compasión.
Conductual: Persona retraída, aislada, solitaria.
Social: Persona agresiva, pierde oportunidades
en la vida laboral y social.
Físico: Trastornos hepáticos, urticaria, prurito,
hipertensión,...