Presión Arterial

Presión arterial

Es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias.Hipertensión arterial

Es cuando la presión con que la sangre circula atreves de las arterias esta por encima de lo normal. Al medir la presión se determinan dos valores uno máximo que es la sistólica cuandoel corazón se contrae y uno mínimo diastólica cuando el corazón se dilata se consideran los valores normales 120/ 80. Y los de hipertensión son 170/110.



Causas:

• La obesidad.

•Con frecuencia está estresado o ansioso.

• Toma demasiado alcohol

• Sal en la dieta.

• Familiar de hipertensión arterial.

• Diabetes.

• El cigarrillo.




Signos y Síntomas:Dolor de cabeza fuerte, nauseas o vómitos, confusión. Cambios en la visión o sangrado nasal, sudoraciones, pulsos rápidos respiración corta, mareos, alteraciones visuales.Prevención

Los adultos mayores de 18 años deben hacerse revisar la presión arterial de manera regular.

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la presión arterial.Siga las recomendaciones del médico para modificar, tratar o controlar posibles causas de hipertensión arterial



Tratamiento

• Consumir una alimentación saludable,incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua.

• Hacer ejercicio regularmente Si usted fuma, dejar de hacerlo

• Reducir la cantidad de alcohol que toma

• Reducir la cantidad de sodio(sal)

• Reducir el estrés.

• Trate de evitar factores que le causen estrés e igualmente puede ensayar meditación o yoga.

• Permanecer en un peso corporal saludable

• MedicamentosPosibles complicaciones:

Cuando no está bien controlada, usted está en riesgo de:

• Sangrado de la aorta, el vaso sanguíneo grande que suministra sangre al abdomen, a la pelvis y...