Prevención de Riesgo Respiratorios

Prevención de Riesgo Respiratorio
Integrantes: Cesar Aguayo
Carlos Alvarado
Cindy Arias
Estrella Arriagada
Ligia Asken
Constanza Avendaño
Fecha: 19-06-2014
Docente: Olga Koch.
Sección: 03

Introducción:

Por medio de este trabajo podremos informarnos acerca de las diferentes prevenciones de patologías y/o enfermedades que se producen en el área respiratoria denuestro organismo. Podremos darnos cuenta que haciendo cosas tan simples podemos prevenir una enfermedad y así estar sanos. A continuación daremos a conocer aquellas patologías con sus respectivas prevenciones y cuidados.

Prevención de Riesgos Respiratorios.
Prevención y recomendaciones para evitar infecciones respiratorias agudas.
Los casos de infecciones respiratorias agudas presentadosdurante la actual temporada invernal se encuentran 10 por ciento por debajo de los casos presentados en el mismo período en el año pasado.
Debido a lo anterior, la Secretaría de Salud del Estado de Puebla (SSEP) recomienda extremar cuidados, principalmente en los siguientes grupos considerados de mayor riesgo:
Niños de 6 a 59 meses de edad.
Adultos mayores de 60 años de edad en adelante.
Poblaciónde 5 a 9 años y de 50 a 59 años con los siguientes factores de riesgo: asma, diabetes, cardiopatías excepto hipertensión arterial, inmunodeficiencias, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfisema pulmonar.
Mujeres embarazadas.
Personal de salud.
Es por ello que ofrece una serie de recomendaciones para evitar infecciones respiratorias.
La SSEP(Servicio De Salud Del Estado Puebla)recomienda quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir a una Unidad de Salud más cercana si se presenta alguno de los siguiente síntomas: Fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, dolor muscular y articulaciones, ataque al estado general o decaimiento.
Prevención contra infecciones respiratorias agudas en temporada invernal.Recomiendan abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura y consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C.
Las recomendaciones para evitar una infección respiratoria e influenza son:
1. Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
2. Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.
3. Lavarse lasmanos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
4. Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
5. Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, oficinas y lugares cerrados.
6. Mantener limpias cubiertas de cocina y baño, manijas, barandales así como juguetes, teléfonos y objetosde uso común.
La SSEP(Servicio De Salud Del Estado Puebla) recomienda quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir a una Unidad de Salud más cercana si se presenta alguno de los siguiente síntomas: Fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, dolor muscular y articulaciones, ataque al estado general o decaimiento. En caso de estarenfermo, debemos procurar:
1. Lavarse  las manos frecuentemente (al llegar de la calle, periódicamente durante el día, después de tocar áreas de uso común, después de ir al baño y antes de comer).
2. Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar, desechando el pañuelo en la basura inmediatamente.
3. Utilizar cubre boca.
4. No compartiralimentos, bebidas, platos.
5. Nunca escupir en el suelo. Si es necesario escupir, hacerlo en un pañuelo desechable, tirarlo a la basura y lavarse las manos.
6. Mantener la higiene adecuada de los entornos (casas, oficinas, centros de reunión), ventilarlos y permitir la entrada del sol.
7. Lavar frecuentemente (higiene del vestido) bufandas, guantes, abrigos, rebozos, etc. de preferencia...