Prevenci n e Higiene Mental

Prevención e Higiene Mental

Introducción
Pese a que el concepto de higiene mental se conoce desde más de 100 años, este ha empezado a tomar la importancia que merece tan solo hacía unos años atrás. Es importante que tengamos en mente la importancia de la prevención e higiene mental, ya que si los médicos solo nos enfocamos en las dolencias físicas o en la prevención de enfermedades físicas, ydejamos de lado la parte mental de la persona, no podremos hacer bien nuestro trabo, ya que no lograremos que la persona este con salud en todos sus aspectos.
Para entender mejor esto podemos hacer una comparación con una higiene física, cuando hablamos de esta se nos bien rápidamente la cabeza el hecho de ducharnos, cepillarnos los dientes, estar con ropa limpia para estar bien con nosotrosmismos y con los demás. En el caso de higiene mental es necesario que la hagamos por las mismas razones, e incluso es más importante ya que veremos más adelante las ventajas de realizarla.
Es por ello que en el siguiente trabajo se describe el porqué de la higiene mental y el porqué de su prevención, ya que como veremos estos son la base para que cada persona tenga una vida plena en todos sus niveles,tanto el personal como el social.
En estos años, se ha empezado a dar mucha importancia a lo que es la mente, ya que ya hay muchos trabajos de investigación que avalan la importancia y el porqué de la higiene mental.
Objetivos
Conocer los elementos que están implicados en el concepto de higiene mental.
Entender la importancia de la higiene mental para un buen desarrollo integral de la personaConocer las características de la higiene mental
Aprender las estrategias de intervención para una buen a higiene mental
Marco Conceptual
Para hablar de un tema es necesario primero que sepamos su definición, en este caso, la higiene mental se define como el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural. Esto va a permitir que la persona goce debuena salud mental.
Este concepto, no es nuevo ya que ya se hablaba de “higiene mental” hace más de 100 años, pero no se le daba la importancia que merece porque para muchos lo que más interesaba era la salud física y se enfocaban en esta, dejando de lado a la salud mental. Pero como se ha visto en los últimos años, la higiene mental es incluso más importante que la física ya que si hay problemasa este nivel, influirá en todos los aspectos de la persona incluyendo la salud física.
Por muchos años se ha visto a la psiquiatría como una rama de la medicina que solo veía la parte mental de la persona, y con esto se pensaba que las enfermedades psiquiátricas no tenían nada que ver con patologías biológicas en la persona. Sin embargo, en los últimos años, muchos estudios han mostrado que laspatologías psiquiátricas tiene una base genética, biológica y no es solo “mental”.
Todo este cambio empieza a partir de los años sesenta, en los países del sur de Europa, ya que en esos años se produce una clara quiebra del paradigma psiquiátrico y surgen nuevas ideas procedentes de disciplinas distintas como son la sociología, las ciencias de la conducta, las ciencias económicas y políticas quevan a ampliar el campo de análisis de la enfermedad mental y de su asistencia, dentro de ellas adquiere un relieve especial los aspectos psicosociales, y sobre todo la influencia de nuevas ideas procedentes del campo de la salud pública se raíz ecológica.
Va a ver un cambio del enfoque que predominaba hasta entonces, caracterizado por una educación médica centrada en la especialización, en eladiestramiento clínico y en el estudio de las ciencias básicas, desdeñando el análisis de los factores sociales, optando por un modelo individualizado y mecanicista de la salud enfermedad
Por eso es que la psiquiatría comunitaria ha surgido como una alternativa a la asistencia basada en las instituciones hospitalarias e intramural, en las que predominaban la función custodial y los efectos del...