prevencion de afecciones lumbares

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIDAD EDUCATIVA NACIONAL LUIS EDUARDO EGUI AROCHA
2° CICLO DIVERSIFICADO SECCIÓN B
MENCIÓN CIENCIAS


PREVENIR AFECCIONES LUMBARES POR MALA POSTURA EN LOS DOCENTES DE LA
U.E.N LUIS EDUARDO EGUI AROCHATUTORA ESTUDIANTES


SAN ANTONIO, JUNIO DE 2014
CAPITULO I
Planteamiento del Problema
 
Las  actividades  que  el  ser  humano desarrolla,  desde  trabajar,  caminar,  sentarse, hasta  dormir;  pueden repercutir  en  su  salud  si  no  son  llevadas  a  cabo  de  forma natural  y  cumpliendo  con  los  requerimientos  de  desempeño  y  funcionalidad  para  los  cuales  nuestro cuerpo  está  diseñado.
Se  considera  una  postura  corporal  inadecuada,  aquella  que  demanda  un  esfuerzo  excesivo,  que  ocasiona  un  desequilibrio  en  la relación  que  guardan  entre  sí,  las  diferentes partes  del  cuerpo;  originando  fatiga  en  los  caso  menores  y  lesiones  osteomusculares en  ocasiones  irreversibles,  en  los  más  graves.
Cualquier  postura  que  fuerce  nuestro  cuerpo  a  adoptar  una  posición  incómoda,  aumenta  la  tensión  muscular  y  el  riesgo  de  compresión  de  los  nervios  del  área  del  cuello  y  los  hombros,  lo  que  puede  conllevar  a  sufrir problemas  en  la  columna  vertebral,  brazo  y  mano;  convirtiéndose  en  un  riesgo  potencial  para  la  salud.
De acuerdo  con  estadísticas  de  la  organización  mundial  de  la  salud  (OMS),  en  Latinoamérica  8  de  cada  10  personas  han  padecido  algún  trastorno  de  columna  en  algún  momento  de  su  vida.  El  problema  es  que  estas  cifras  no  tienden  a  disminuirse,  sino que  con  el  tiempo  tienden  a  aumentar.
La  mala  postura  corporal,  asociada  a  otros  factores  como  la  falta  de  ejercicio  regular  y  el exceso  de  peso;  podemos  considerarlos  como  los  peores  enemigos  de  la  espalda.  Sin  embargo,  de  los  tres,  la  de  mayor  incidencia  es  la  mala  postura  corporal,  que  produce  fuertes  dolores  en  la  región  lumbar,  genera  tensión  muscular  y  múltiples  lesiones;  entre  las  que  se  destacan  la lordosis,  cifosis,  escoliosis,  hernias  discales,  entre  otras.
Pero además  de  estos  problemas  las  posturas  corporales  también  son  responsables  de  muchas  patologías  y  dolencias que  comúnmente  no  son  asociadas  a  ellas. Los  malos  y  prolongados  hábitos  de  postura  podrían  generar  enfermedades irreversibles  en  la  columna,  las  cuales,  a  su  vez,  restringen  la  capacidad  respiratoria  de  los  pulmones  y,  en  menor  proporción,  las  funciones  del  corazón.
Otra  causa  de  que  las  posturas  incorrectas  afecten  tanto  la  salud  de  las  personas,  es  que  sus  efectos  se  presentan  a  largo  tiempo,  cuando  la  enfermedad  se  encuentra  en  un  estado  avanzado, como  es  el  caso  de  las  enfermedades  degenerativas,  asociadas  o  bien  llamadas  enfermedades  laborales. Aunque no  suele  dársele  importancia  a  las  malas  posturas  corporales  ya  que  las  lesiones  que  provocan  no  son  visibles  de  forma  inmediata,  sino  que  los  primeros  síntomas  tardan  un  tiempo  en  aparecer.







Interrogantes de la Investigación
¿Por quéprevenir las afecciones lumbares por mala postura en docentes del U.E.N Luis Eduardo Egui?
¿Cuáles son las malas posturas más comunes en los profesores de la U.E.N Luis Eduardo Egui Arocha?
Objetivos
Objetivo General
Prevenir las afecciones lumbares por mala postura en docentes de la U.E.N Luis Eduardo Egui.
Objetivo Especifico
Identificar las malas posturas de los profesores al hacer...