PREVENCION DE ENFERMEDADES DE U AS MANOS Y PIES
Páginas: 6 (1329 palabras)
Publicado: 29 de julio de 2015
PREVENCION DE ENFERMEDADES DE UÑAS
Prevención:
* Uñas encarnadas: evítelas usando zapatos de media a una talla mayor a la talla real, se deben limar las uñas completamente cuadradas, sin importar el sexo, con una lima gruesa de uso personal. Al sentir dolor en las esquinas de las uñas (pliegues ungueales) se debe dejar que crezca la uña para que pase por el pliegue, no se debe cortar la uña enla esquina afectada porque esto contribuye a una mayor inflamación y a que se entierre más la uña. Se puede tomar un anti-inflamatorio, si persiste el dolor se debe visitar preferiblemente al dermatólogo para que se le brinde tratamiento oportuno y evitar recidivas (nueva afección de la uña encarnada).
• Hongos en las uñas: es importante tener una higiene adecuada y mantener los pies lo más secoposible ya que al hongo le gusta la humedad. Los deportistas son muy susceptibles a padecer infecciones por hongos por la mucha sudoración en los pies, deben cambiar sus medias constantemente, oxigenar los pies con el uso de chancletas, evitar caminar descalzos en lugares públicos, usar chancletas personales en baños de gimnasios y saunas. Si hay presencia de hongo en otra parte del cuerpo sedebe recibir tratamiento inmediato para evitar una contaminación. Cuando observe cambio de coloración (leuconiquia ó melanoniquia) busque atención dermatológica para evitar la diseminación de la infección.
Recomendaciones Generales:
No debemos olvidar lo importante que es una adecuada dieta balanceada con los requerimientos necesarios de vitaminas, minerales y aminoácidos (formadores de proteínas)ya que de ésta forma estructuralmente nuestras uñas estarán más fuertes y sana
La uña es una estructura anexa de la piel localizada en las regiones distales de los miembros. Se conoce también como garra y pezuña en los animales, a lo que se lo puede llamar resto de hueso ya que son una capa mal formada y que el cuerpo expulsa de manera indirecta por las mismas "Rutas".
Las uñas están formadasprincipalmente por células muertas endurecidas que contienenqueratina, una proteína fibrosa, que el cuerpo produce de manera natural, la mayor aportación de las células muertas proviene de los huesos.
http://es.wikipedia.org/wiki/U%C3%B1a
Salud y cuidado[editar]
Las uñas se pueden secar, tanto como la piel. La manicura y la pedicura son tratamientos cosméticos para darle un buen aspecto a las uñas.Esto se hace con diversas herramientas, como las tijeras cuticulares, tijeras para uñas, cortaúñas y limas. Dejando de lado tratamientos meramente estéticos, cuando exista un problema ungueal en las uñas deberá consultarse con un especialista sanitario, como un dermatólogo, o un podólogo (si el problema se da en las uñas de los pies). Las uñas pueden mejorar su estado si a ellas se le adjunta o selas pone en contacto con minerales los cuales al tener contacto con ellas pueden darle una mayor dureza y nutrición.
Las infecciones en los dedos de los pies pueden provenir de calcetines sucios, ciertos tipos de ejercicios fuertes, caminar a pie descubierto y exponer los pies. Las uñas pueden conllevar una deformidad a base de golpes y arañazos.
PREVENCION DE ENFERMEDADES DE MANOS
El lavadode manos salva vidas
Lavarse las manos es una de las mejores formas de prevenir la propagación de infecciones y enfermedades.
El lavado de manos es algo fácil de hacer y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de muchos tipos de infecciones y enfermedades en todos los lugares, desde su casa y el sitio de trabajo, hasta las guarderías infantiles y los hospitales. Las manoslimpias pueden evitar que los microbios pasen de una persona a otra y a toda la comunidad.
Lavado de las manos con agua y jabón.
¿Cuándo debe lavarse las manos?
•Antes, durante y después de preparar alimentos.
•Antes de comer o beber.
•Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
•Antes y después de curar heridas o cortaduras.
•Después de ir al baño.
•Después de cambiar pañales a un...
Prevención:
* Uñas encarnadas: evítelas usando zapatos de media a una talla mayor a la talla real, se deben limar las uñas completamente cuadradas, sin importar el sexo, con una lima gruesa de uso personal. Al sentir dolor en las esquinas de las uñas (pliegues ungueales) se debe dejar que crezca la uña para que pase por el pliegue, no se debe cortar la uña enla esquina afectada porque esto contribuye a una mayor inflamación y a que se entierre más la uña. Se puede tomar un anti-inflamatorio, si persiste el dolor se debe visitar preferiblemente al dermatólogo para que se le brinde tratamiento oportuno y evitar recidivas (nueva afección de la uña encarnada).
• Hongos en las uñas: es importante tener una higiene adecuada y mantener los pies lo más secoposible ya que al hongo le gusta la humedad. Los deportistas son muy susceptibles a padecer infecciones por hongos por la mucha sudoración en los pies, deben cambiar sus medias constantemente, oxigenar los pies con el uso de chancletas, evitar caminar descalzos en lugares públicos, usar chancletas personales en baños de gimnasios y saunas. Si hay presencia de hongo en otra parte del cuerpo sedebe recibir tratamiento inmediato para evitar una contaminación. Cuando observe cambio de coloración (leuconiquia ó melanoniquia) busque atención dermatológica para evitar la diseminación de la infección.
Recomendaciones Generales:
No debemos olvidar lo importante que es una adecuada dieta balanceada con los requerimientos necesarios de vitaminas, minerales y aminoácidos (formadores de proteínas)ya que de ésta forma estructuralmente nuestras uñas estarán más fuertes y sana
La uña es una estructura anexa de la piel localizada en las regiones distales de los miembros. Se conoce también como garra y pezuña en los animales, a lo que se lo puede llamar resto de hueso ya que son una capa mal formada y que el cuerpo expulsa de manera indirecta por las mismas "Rutas".
Las uñas están formadasprincipalmente por células muertas endurecidas que contienenqueratina, una proteína fibrosa, que el cuerpo produce de manera natural, la mayor aportación de las células muertas proviene de los huesos.
http://es.wikipedia.org/wiki/U%C3%B1a
Salud y cuidado[editar]
Las uñas se pueden secar, tanto como la piel. La manicura y la pedicura son tratamientos cosméticos para darle un buen aspecto a las uñas.Esto se hace con diversas herramientas, como las tijeras cuticulares, tijeras para uñas, cortaúñas y limas. Dejando de lado tratamientos meramente estéticos, cuando exista un problema ungueal en las uñas deberá consultarse con un especialista sanitario, como un dermatólogo, o un podólogo (si el problema se da en las uñas de los pies). Las uñas pueden mejorar su estado si a ellas se le adjunta o selas pone en contacto con minerales los cuales al tener contacto con ellas pueden darle una mayor dureza y nutrición.
Las infecciones en los dedos de los pies pueden provenir de calcetines sucios, ciertos tipos de ejercicios fuertes, caminar a pie descubierto y exponer los pies. Las uñas pueden conllevar una deformidad a base de golpes y arañazos.
PREVENCION DE ENFERMEDADES DE MANOS
El lavadode manos salva vidas
Lavarse las manos es una de las mejores formas de prevenir la propagación de infecciones y enfermedades.
El lavado de manos es algo fácil de hacer y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de muchos tipos de infecciones y enfermedades en todos los lugares, desde su casa y el sitio de trabajo, hasta las guarderías infantiles y los hospitales. Las manoslimpias pueden evitar que los microbios pasen de una persona a otra y a toda la comunidad.
Lavado de las manos con agua y jabón.
¿Cuándo debe lavarse las manos?
•Antes, durante y después de preparar alimentos.
•Antes de comer o beber.
•Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
•Antes y después de curar heridas o cortaduras.
•Después de ir al baño.
•Después de cambiar pañales a un...
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