PREVENCION DE LESIONES EN EL DEPORTE

C.E.M.D.D.E
POSTGRADO CON ESPECIALIZACION EN MEDICINA DEPORTIVA




“PREVENCION DE LESIONES DEPORTIVAS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: un contenido a desarrollar en Ed. Física”








AUTORA:
PROF. MORENO, MELINA SOLEDAD







MARZO DE 2013
RIO CUARTO-CBA. –ARGENTINA
1 INTRODUCCION
Los profesionales de la salud en general, y los profesores de Ed. Física en particular,conocemos, valoramos y promovemos los beneficios que brinda la actividad física, tratamos de “convencer” día a día a todos nuestros alumnos que practiquen algún deporte, que hagan una actividad física, etc.; cada día es mayor la participación de niños en programas de actividad física, y también es más temprana la edad en que los niños comienzan a practicar un deporte en particular.
A su vez, estaelevada práctica deportiva puede ser muy peligrosa para el desarrollo del sistema locomotor del niño si no es controlada de forma adecuada y si no se conocen las consecuencias de un trabajo mal dosificado.
Entonces: que sucede si sometemos a niños a cargas e intensidades elevadas?; los niños se lesionan con facilidad?, cuales son las lesiones más comunes en niños y adolescentes?; cuales son losfactores de riesgo?.
Como profesores de Ed. Física, generalmente somos el primer contacto que tienen los niños con la actividad física, por lo que deberíamos ser el primer agente de prevención de lesiones entendiendo la misma como todas aquellas medidas que se deben tomar para evitar un riesgo o lesión (5).
Podemos prevenir las lesiones? Cómo? Brindaría beneficios un programa de prevenciónincorporado a la clase de Ed. Física?
Esta revisión, intentara responder todas esas preguntas y las que vayan surgiendo en el transcurso de la investigación.







2 OBJETIVOS

GENERAL:
Conocer si es necesaria y viable la prevención de lesiones como contenido a desarrollar por la educación fisca.
ESPECIFICOS:
Conocer las lesiones más frecuentes en niños y adolescentes
Conocer siexisten riesgos en la práctica deportiva para niños y adolescentes
Conocer los beneficios de los programas de prevención de lesiones
Realizar una propuesta orientada a la prevención de lesiones para la educación física.















3 MARCO TEORICO
3.1 LESIONES DEPORTIVAS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
3.1.1 Definición de lesión

Daño producido por violencia física cuyaintensidad motiva la interrupción de la actividad física que se desarrollaba en ese momento.

3.1.2 Clasificación de los tipos de lesiones

Las lesiones pueden clasificarse, en general, de la siguiente forma (1):
TRAUMATICAS
POR SOBREUSO
Dentro del primer grupo podemos diferenciar las siguientes:
Esguince: lesión consistente en una distensión aguda de ligamentos o de la capsula articularDistensión: lesión consistente en la elongación de músculos y tendones.
Contusión: equimosis del tejido sin existencia de una lesión relacionada con las anteriores
Fractura: rotura traumática de un hueso
(9,4)El hueso en la edad pediátrica se caracteriza por una mayor porosidad que condiciona diferencias biomecánicas y patrones de fractura diferentes al adulto.
• La fractura en rodete (otorus): se produce por mecanismo de compresión axial con impactación en la unión metáfiso-diafisaria (zona de mayor porosidad) y abombamiento de la cortical. Es una fractura estable que afecta con mayor frecuencia a tercio distal de radio y proximal de húmero.
• La fractura en tallo verde: es una fractura incompleta por mecanismo de inflexión. El hueso diafisario se fractura en la cortical sometida atensión (convexidad), permaneciendo la cortical y el periostio del lado sometido a compresión (concavidad) relativamente intactos. Las localizaciones más frecuentes son el radio, cúbito y clavícula.
• La incurvación plástica diafisaria: se produce por mecanismo de inflexión. El hueso sufre una deformidad progresiva longitudinal (arqueamiento sin angulación) sin llegar a fracturarse, dando lugar a...