Prevencion De Riesgos

ESTRES
Definición
McGrath definió el estrés como:
“Desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones en las que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias (percibidas)”
Llaneza quien define estrés como: “Respuesta biológica adaptativa a las condiciones y demandas del entorno que el individuo considera excesivas oamenazantes para su propio bienestar. Si bien es una respuesta biológica, ésta puede tener efectos tanto mentales como somáticos”
El ESTRÉS en el ser humano se produce cuando las demandas internas o externas (tengo hambre o se me viene un auto encima) exceden su capacidad de respuesta (no puedo buscar comida o no puedo salir corriendo).
El estrés es:
-Estimulo (Estresor)
-Respuesta (fisiológica opsicológica ante el estimulo)
-Percepción (nada es estresante si no se percibe como tal)
-Interacción persona-ambiente
Clasificación de Estrés
-Estrés positivo o “Eustress”
-Estrés negativo o “Distress”
Otro tipo de clasificación del estrés está dado por el tiempo de exposición y generación de las patologías en el individuo:
-Estrés agudo
-Estrés crónico
Estrés positivo
Vitalidad, Entusiasmo,Optimismo, Resistencia a las enfermedades, Vigor físico, Lucidez mental, creatividad, Alta productividad.
Estrés negativo
Fatiga, Irritabilidad, Falta de concentración, Depresión, Pesimismo, Enfermedades; accidentes
Baja productividad
Factores desencadenantes:
- Demandas del Trabajo
-Características de las personas
Demanda del trabajo: Sobrecarga del trabajo, Repetitividad, Ritmo de trabajo,Ambigüedad de rol, Conflicto de rol, Programa de trabajo, Relaciones interpersonales en el trabajo, Inseguridad en el trabajo, Promoción, Falta de participación, Libertad de decisión, Cambios en la organización, Formación, Responsabilidad, Contexto físico
Características de la Persona: Dependencia, Ansiedad, Introversión, Rigidez, La formación, las destrezas y conocimientos adquiridos, La malacondición física y los malos hábitos de salud, Las expectativas.
Manifestaciones del estrés:
Respuestas:
-Fisiológicas (tensión muscular, sudoración, palpitación, etc.)
-Motoras (agitación, tartamudeo, etc.)
Emocionales (irritabilidad, labilidad, etc.)
-Cognitivas (problema de concentración, confusión mental, etc.)
Consecuencias
-Psicosomáticas: Problemas digestivos, Trastorno de sueño, Problemasalimenticios, Problemas a la piel, Hipertensión, Alopesia
-Psicosociales: Depresión, Fatiga crónica, Adicciones, Pérdida de autoestima, Modelo Tetrafásico
Cuando una organización padece estrés laboral se observa: Índice de ausentismo, Casos por enfermedad laboral, Patologías producidas por estrés, Baja motivación, insatisfacción, falta de creatividad, Accidentes de trabajo, Casos por jubilación porrazones de salud, Una baja en la productividad, Mal clima en la organización.
Tipos específicos de estrés:
-Síndrome de Burnout
-Mobbing

Síndrome Burn-Out
Síndrome de agotamiento emocional, despersonalización y reducida realización personal, que puede ocurrir entre individuos que hacen algún tipo de trabajo con gente (Maslach, C.1982).
Estado de agotamiento físico, mental y emocional, causado porun largo período involucrado en situaciones emocionales de demanda (Pines y Aronson, 1988)
“Se trata de una patología psicosocial clara que afecta a la productividad del trabajador y se da especialmente en dos ámbitos profesionales, la sanidad y la enseñanza”.
Estas profesiones exigen un íntimo contacto con otros seres humanos. De esta manera, cuando se produce un agotamiento emocional sedesencadena un proceso que lleva a la despersonalización, baja autoestima, fatiga, sentimientos de inutilidad, aislamiento profesional e incluso conductas agresivas.
3dimensiones
Agotamiento emocional: Es la sensación de no poder dar más de sí mismo, algo así como el último suspiro laboral
Despersonalización: Es un desinterés marcado por los demás y por sus problemas, que puede darse específicamente...