Prevencion De Trastornos Alimenticios

Prevención de los Trastornos Alimenticios

Tales esfuerzos de prevención deben incluir a todos los factores, en todos los ámbitos: el hogar y la familia, las institucioneseducativas y de salud, la sociedad, en general.  Los hallazgos de la investigación  y  las actividades  terapéuticas llevadas a cabo por los expertos, permiten ir formando algunas ideaspara llevar a cabo la prevención:

Enseñar -desde el hogar y la escuela- a comer de una manera adecuada, adaptada al consumo energético real. Dejar de obsesionar a los niños con lacomida, la cual debe dejar de ser el centro de la vida familiar y social. Detectar tempranamente el problema y realizar un buen diagnóstico del mismo. Implantar programas educativos encoordinación con los lineamientos de la educación para la salud. Implantar programas de sensibilización sobre estos trastornos dirigidos a la familia y al personal docente.Identificar factores de riesgo que deben ser modificados, haciendo énfasis  en la insatisfacción con la imagen corporal como elemento  disparador. Asistir a los jóvenes en el reconocimientode los atributos físicos y la apariencia, con el objeto de aumentar sus niveles de eficacia personal, disminuir la aceptación de estereotipos y facilitar la reflexión acerca de lasutopías respecto al cuerpo.
Realizar programas para modificar las creencias y pensamientos que distorsionan la percepción del cuerpo y de la comida. Involucrar a los padres yrepresentantes en la reflexión y crítica constructiva acerca de las metas que transmiten a los hijos, de las actitudes para mejorar su autoestima, del respeto por los gustos y formas deser de los jóvenes. Informar sobre  las características de la comida sana y variada, del peligro de hacer dietas sin control médico, y de la importancia del ejercicio moderado.