Prevencion En Tren Superior

Prevención de lesiones, tren inferior
Queremos dar soluciones en un punto específico de que el individuo no se complique en una posible lesión brindarle de acuerdo al diagnóstico lostratamientos a seguir como las terapias que puedan curar o corregir el inconveniente ya sea a nivel Trabajo excesivo, Desequilibrio muscular, Incoordinación muscular, Mala alimentacióno también decir a nivel de músculos o articulaciones; tobillo, rodilla, muslo pantorrilla
En nuestro argumento a favor queremos acentuar que actualmente en el futbol hay un altoporcentaje en lesiones a nivel de esguinces, desgarres, y los síntomas a nivel anímico que se refleja en consecuencia y bajo rendimiento individual y colectivo del individuo. Adicional eneste tema tan reflejante queremos resaltar la incidencia de las lesiones que se producen durante un periodo concreto y el riesgo que puede llegar a tener con una posible lesióncomplicada, la mayoría de las lesiones se dan a nivel muscular.
1. Lesión muscular: es cuando la carga biomecánica pasa a ser superior a la tolerancia del músculo.
2. Músculos: son el tejidoque genera movimiento en las personas.
3. Prevención: es poner todas las medidas para evitar un problema.
4. Trabajo en exceso: reduce la productividad.
5. Recuperación: es el estadofuncional del deportista una vez que concluye el trabajo, donde se restablecen las reservas energéticas.
6. Tren inferior: extremidades como tobillo, rodilla, muslo, pantorrilla,tendón de Aquiles.
Queremos informar sobre los riesgos que se pueden tener sino tenemos las medidas de prevención adecuadas, y las partes donde se localizan las lesiones mas frecuentes queson tobillo, rodilla, muslo, pantorrilla, tendón de Aquiles, huesos. Debido a estas lesiones musculares baja el rendimiento físico ya que se realiza una carga superior a la del musculo.